В последнее десятилетие гиревой спорт становится все более популярным, проникая в буткемпы и CrossFit-классы по всему миру. Однако почему-то этот инструмент для тренировки всего тела часто упускается из
Эверетт Жоливе чувствовал, что вот-вот умрет. " Однажды я был дома один, лежал в своей кровати, и моя собака лизнула меня в лицо", - вспоминает он. "Я действительно
Пандемия COVID-19, безусловно, заставила посетителей тренажерных залов по всему миру не только по-новому взглянуть на то, как они тренируются, но и заставила многих повторно вложить долгосрочные инвестиции в
Лето официально вступило в свои права, и мысли быстро переходят к "внеофисным" ответам и ленивым дням на солнце, но если вам не удалось получить то готовое к лету
Мы не говорим образно, когда утверждаем, что у Колохе Примо идеальный V-образный конус. Существует математическое соотношение, доказывающее это. Золотое сечение утверждает, что соотношение между двумя суммами, в котором
Будь вы в тренажерном зале или на беговой дорожке, вы наверняка заметите кого-нибудь в компрессионном снаряжении. От носков до рукавов и любого цвета, чтобы соответствовать вашей тренировочной одежде,
Самый большой недостаток упражнений с лентами заключается в том, что после определенного момента они перестают делать вас сильнее. Они бывают только такой толщины и растягиваются так далеко, что
Вы можете не знать его по имени, но вы, несомненно, видели работу знаменитого тренера Дона Саладино на большом экране. Саладино, который владеет клубом Drive 495 в Нью-Йорке, отвечает
Итак, у вас есть фитнес-цели, и вы хотите добиться результатов - но вам нужна помощь. Именно здесь наем персонального тренера может устранить этот пробел. Если вы хотите выполнить
Каждый раз, когда я пишу на эту тему, мне приходится перепроверять свои вычисления, потому что это кажется невозможным: Как 46-летний человек, который открыл для себя тренажерный зал, будучи