Nie da się zdobyć sponsora z najwyższej półki w MusclePharm i utrzymać listę klientów treningu personalnego bez zaangażowania i konsekwencji - ale zawodnik męskiej sylwetki Osamoje Imoohi nie
Jako zawodnicy męskiej kulturystyki powinniśmy dążyć do uzyskania idealnego wyglądu ciała na plaży - estetycznego i proporcjonalnego. Trenujemy tak samo intensywnie jak każdy kulturysta dążący do osiągnięcia idealnego
Widziałeś ludzi noszących czasami kolorowe taśmy rozciągliwe, które biegną w różnych kierunkach. Czy jest to oświadczenie mody lub są korzyści z taśmy kinezjologii? Let ' s kopać w.
Dla tych bywalców siłowni, którzy nigdy nie pominąć dzień nogi, silny i umięśniony parę quady i ścięgna jest zwykle jednym z głównych celów każdej listy fitness. Ale chyba,
Prawie każdy czytelnik Muscle & Fitness wie, że aby zbudować większe, pełniejsze barki należy zacząć od ciężkich wyciskania, po których następuje ćwiczenie izolacyjne dla każdej z trzech głów
Carly Horrell IFBB Figure Pro i 2016 Governor ' s Cup Champion " Kiedy przechodzę przez trening ramion, upewniam się, że skupiam się na każdym delcie (przednim, bocznym
W związku z tym, że latem temperatury są coraz wyższe, zrozumienie znaczenia dobrego nawodnienia nigdy nie było tak ważne, dlatego też firma M&F zagłębia się w składniki dobrego
Gdy długie, gorące lato 2022 roku szybko zmienia się w rześką i świeżą jesień, wielu z nas ponownie rozważa swój plan treningowy i zastanawia się, jak pozostać konsekwentnym
Jasne, są dni, kiedy zastanawiasz się, jak miło byłoby być tak umięśnione, że będzie mylić się z młodym Arnold Schwarzenegger lub Dwayne " The Rock " Johnson, ale
Anthony Joshua, mistrz świata WBA i IBF w wadze ciężkiej, skutecznie obronił swój niepokonany status w sobotę, 28 października, po zdobyciu technicznego nokautu przeciwko challengerowi Carlosowi Takamowi w