Hacer el mismo viejo entrenamiento de brazo le conseguirá los mismos viejos brazos que ' ve siempre tenía. Si usted quiere conseguir un par de brazos musculosos y
Es difícil encontrar un luchador más emocionante dentro del octágono que Donald " Cowboy " Cerrone. A sus 36 años ha creado algunos de los mejores momentos de
En los deportes de combate no todo es ataque. La defensa es tanto o más importante. Derek Panza, tres veces campeón del mundo de kickboxing, lo sabe muy
Ya casi es Navidad, lo que significa que lo más probable es que estés intentando mantener a raya tus hábitos saludables y, con un poco de suerte, alcanzar
No se consiguen unos bíceps abultados añadiendo unas cuantas series de rizos al final de un entrenamiento de espalda de vez en cuando. Si quieres añadir algo de
A Steve Cook se le da fatal guardar secretos. Comparte casi todos los aspectos de su vida con sus 2,5 millones de seguidores de Instagram. Sus entrenamientos de
No debería tener que vaciar su cuenta bancaria para llenar la nevera. Aunque es posible que lo esté experimentando ahora. Según una investigación reciente, en 2022, el 83%
La temporada baja es importante para los deportistas, ya que es imprescindible tomarse un descanso del entrenamiento intenso y permitir que el cuerpo descanse y se recupere adecuadamente.
Después de ver imágenes de George Hood batiendo el récord de planking por segunda vez en 2020, Daniel Scali se sintió tan inspirado que, en enero de este
Incluso a los 48 años, no se ve el final de las formas en que Mark Wahlberg puede inspirar a fans y amigos. Si no está haciendo estallar