Je verdient geen topsponsorschap bij MusclePharm en behoudt een roster van personal-training klanten zonder toegewijd en consistent te zijn - maar men ' s physique competitor Osamoje Imoohi
Als deelnemers aan de mannenfysiek moeten we streven naar het perfecte strandlichaam - esthetisch verantwoord en in verhouding. Wij trainen net zo intensief als elke bodybuilder die die
Je hebt mensen gezien met de soms kleurrijke rekbare tape die in alle verschillende richtingen loopt. Is het een fashion statement of zijn er voordelen aan kinesiologie tape?
Voor die sportschoolgangers die nooit overslaan been dag, een sterke en gespierde paar quads en hamstrings is meestal een van de top doelen van elke fitness lijst. Maar
Zowat elke Muscle & Fitness lezer weet dat om grotere vollere schouders te bouwen je moet beginnen met zware presses gevolgd door een isolatie oefening voor elk van
Carly Horrell IFBB Figure Pro en 2016 Governor's Cup Kampioen " Als ik mijn schoudertraining doorloop, zorg ik ervoor dat ik me op elke delt (anterieur, lateraal en
Nu de temperaturen in de zomer blijven aanzwellen, is het nog nooit zo belangrijk geweest om te begrijpen hoe belangrijk het is om goed gehydrateerd te blijven. Daarom
Nu de lange, hete zomer van 2022 snel overgaat in een frisse herfst, zijn velen van ons hun trainingsplan aan het heroverwegen en vragen zich af hoe ze
Zeker, er zijn dagen dat je je afvraagt hoe leuk het zou zijn om zo gespierd te zijn dat je zou worden aangezien voor een jonge Arnold Schwarzenegger
Anthony Joshua, de WBA en IBF wereldkampioen zwaargewicht, heeft zaterdag 28 oktober met succes zijn ongeslagen status verdedigd na een technische knock-out tegen uitdager Carlos Takam in de