Me kaikki tiedämme, miten tärkeää on valita oikea urheilulenkkari, mutta entä sukat? Todennäköisesti osto on vain koon valitseminen ja päivän jatkaminen. Sama pätee myös kompressiosukkiin; valitse koko (ja
Harjoitteletko vai harjoitteletko vain? Todennäköisesti et ole paras mahdollinen arvioimaan omaa harjoittelun intensiteettiäsi. Se ei ole tekijä, jota ei pidä sivuuttaa. Harjoittelun intensiteetti voi olla suuri asia, kun
Kun puhumme kiitospäivästä, puhumme yhdestä illasta, jolloin juhlitaan neljää F:ää: perhettä, ruokaa, jalkapalloa ja hauskanpitoa, mutta harvoin pidämme sitä vain yhtenä iltana. Kiitospäivä osuu aina marraskuun kolmanteen torstaihin,
Ajatus kamppailulajiharjoittelusta voi olla pelottava, varsinkin jos olet nähnyt sen vain elokuvissa tai vilkaissut paikallisen MMA-kuntosalin ikkunasta. Raajat lentävät niin nopeasti, että tuskin pysyt kärryillä, eri kamppailulajeja harjoitellaan,
Nyt on virallisesti lomakausi, ja sen myötä etsitään, minkä lahjan hankkia läheisille ja mitä ruokaa tai juomaa tuoda juhlallisiin juhliin. Tänä vuonna voit pitää asiat yksinkertaisina ja napata
Tällä viikolla ammattilaispainifanit innostuivat näkemään " Stone Cold " Steve Austinin muuttuneen " SkiErg " Steve Austiniksi, kun WWE-legenda julkaisi Instagramissa videon, jossa hän treenaa kuntoilulaitteella. Tehtyään eeppinen
Mikä on syysi harjoitteluun? Oletko aktiivinen useissa urheilulajeissa ja haluat parantaa suorituskykyäsi? Vai oletko viikonloppuna olutliigan soturi, joka ei halua menettää askelta nuoremmille kavereille, mutta ei myöskään halua