Der er stor sandsynlighed for, at du lider af det samme som de fleste fitnessentusiaster, der har forsøgt at få deres hamstrings til at vokse - du ved
Det legendariske rockband Def Leppard har solgt over 100 millioner eksemplarer på verdensplan, og bandets mangeårige leadguitarist Phil Collen har også opnået imponerende resultater i fitnesscentret. Collen, der
Statistisk set vil omkring 80 procent af de mennesker, der tager sig et nyt år, ikke holde sig til deres ambitioner. Lyder det bekendt? Hvis det skyldes, at
Den syvdobbelte Mr. Olympia Arnold Schwarzenegger har ikke konkurreret på scenen siden 1980, men navnebror for Arnold Classic er stadig lige så relevant i sporten som han nogensinde
En af de værste følelser i verden er forventningen om forsinket muskelømhed (DOM), som aldrig indtræffer. Du føler dig måske lidt stram den næste dag, men det er
Hannah Eden er hurtigt ved at blive en legende i styrke- og fitnessmiljøet, og det er ikke kun på grund af hendes hårfarve (selv om det ikke gør
Vi har alle læst, at det er vigtigt for vores velbefindende at få tilstrækkeligt mange lukkede øjne, men alligevel kan det være en af de sværeste vaner for
På dette tidspunkt er der virkelig ikke flere undskyldninger for ikke at træne, men mange mennesker kæmper stadig for at få presset en træning ind, men har du
Creed handler om at træde ud af en andens skygge for at skabe sin egen arv. For Michael B. Jordan, der spiller Adonis Creed, søn af Rocky Balboas
Boksning er en fantastisk måde at træne på. Uanset om du laver skyggeboksning, sparring, kropsvægtarbejde eller smidighedstræning, kan alle typer boksetræning hjælpe dig med at forbedre din generelle