唐纳德-"牛仔 "塞隆的UFC246训练内幕曝光
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你很难在八角笼内找到比唐纳德-"牛仔"-塞隆更令人兴奋的拳手。这位36岁的选手在UFC中创造了一些最受欢迎的亮 […]
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邓小平说:"我们要做的就是把我们的工作做得更好"。
史蒂夫-库克的 "最大的失败者 "锻炼程序
史蒂夫-库克不善于保守秘密。他与他的250万Instagram粉丝分享了他生活的几乎每一个方面。他的巨石肩部锻 […]
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马克-沃尔伯格的全身F45锻炼法
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即使在48岁的时候,马克-沃尔伯格能够激励粉丝和朋友的方式也没有尽头。 如果他没有在社交媒体上晒出六块腹肌的自 […]
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最少设备的格斗训练程序
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武术训练的想法可能令人生畏,特别是如果你只在电影中看到它,或瞥见当地综合格斗馆的窗口。肢体飞行的速度如此之快, […]
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