COVID-19的流行无疑迫使世界各地的健身者不仅重新想象他们的健身方式，还迫使许多人对他们的健身生活方式进行长期投资。
一个新起的健身应用--Flexit--希望通过帮助人们在家里安全和持续地进行训练，来带动健身爱好者对自己健康的投资。怎么做？通过将尽可能接近实时的个人训练氛围带入你的客厅，而不需要实际有人在你的客厅。
" 如果我必须用一句话来真正概括Flexit，我会说我们所追求的是具有实时双向交流的虚拟个人培训，"Flexit首席执行官兼创始人奥斯汀-科恩说。"没有人真正专注于这种个性化的双向交流。 "
与全世界的健康上瘾者一样，Flexit不得不适应健身行业在COVID危机期间被迫进行的变革，首先是在健身房被迫关闭的情况下将重点转向家庭锻炼。从Peloton自行车到普拉提训练器，家庭健身器材的销售在2020年出现爆炸性增长，从3月到10月产生了接近25亿美元的收入。与此同时，2020年全球有近25亿个健身和健康应用程序被下载，比前一年猛增了近50%。
由于看不到何时恢复正常的真正尽头，专家们认为家庭和虚拟锻炼是一种趋势，并将继续存在。科恩对此表示赞同。
" 科恩说："从培训师的角度来看，我认为现在每个人都知道，虚拟将在他们未来的生活中扮演一个角色。"我们创造了一个非常酷的过程，教练们穿着他们的品牌装备，他们中的大多数人实际上是在健身房进行训练的。因此，如果我和我们的一个教练一起锻炼，我仍然尽可能地获得健身房里的体验。 "
与其他健身房订阅应用程序一样，Flexit提供了全国范围内的健身中心的访问权（它对健身房的访问权按分钟收费），这不仅对那些好奇的运动员来说通常很有诱惑力，他们在精品工作室里进进出出，而且对需要健身房锻炼的旅行者来说也是一个福音。
对于那些选择在家锻炼的人来说，你可以与来自参与健身房的各种教练预约训练课程，这些教练来自任何学科（白天打拳击，晚上做瑜伽，第二天早上做壶铃训练），他们有能力根据你家里可能拥有的设备类型来满足你的锻炼。没有设备？训练师也可以让你进行心脏跳动的体重锻炼。
虽然现场直播的团体锻炼已经成为常态，但Flexit与竞争对手的不同之处在于它开发了先进的一对一培训师-客户互动功能。似乎无法掌握壶铃的摆动？Flexit允许培训师通过图表工具帮助纠正每个客户的形式，其中任何类型的调整都可以画出来，客户可以在他的设备上查看每个调整。
" 科恩说："很多技术都没有为现场的家庭私人训练体验进行优化。"这真的是关于与合适的私人教练发展社会关系。
到目前为止，在超过10万次的下载中，Flexit的客户大多是准备改变生活方式的健身新手，以及需要额外推动的目标型运动员。
" 我们可以满足没有设备的人或拥有一切的人，" 科恩说。"如果你有一些东西--瑜伽垫或哑铃，那真的可以做到。 "
