UFC Ağır Sıklet Şampiyonu Tyron Woodley’nin Unvan Maçı Antrenmanı

Tyron Woodley son on yılını karma dövüş sanatlarında en çok ilgi çeken isimlerden biri olarak geçirdi - önce 2005'te gelecek vaat eden bir çaylak, ardından 2013'te UFC yarışmacısı ve 2016'dan bu yana da UFC ağır sıklet şampiyonu olarak. İlk başlarda T-Wood, hayranlarını koltuklarının ucunda tuttu. Çok yönlülüğü, dudak uçuklatan atletizmi ve nakavt gücüyle rakiplerini sandalyeye, kıçlarını da tuvale yapıştırdı. Basın zamanında, 11 bitiriş (teslimiyet, nakavt, teknik nakavt) ile 18-3'lük bir rekoru vardı, ancak geçen yıl UFC altınını iddia ettikten sonra hayranlarının beğenisini kaybetmeye başladı.

MMA hayranları sıkıcı dövüşçüleri izlemek için para ödemez ve UFC de cansız bilet satışları veya izleme başına ödeme oranları sağlayan dövüş kartları hazırlamaz. Ne yazık ki bu durum Woodley için de geçerli çünkü son üç unvan savunması başarısızlıkla sonuçlandı. Son dövüşünde, geçtiğimiz Temmuz ayında UFC 214'te, Demian Maia ile birlikte 86 vuruşla bir şampiyonluk maçında en az vuruş rekoru kırdı. Dövüş sonrası, açık sözlü UFC başkanı Dana White şöyle dedi: " Tyron Woodley'nin dövüşünü görmek için kim para öder? "

Woodley, 8 Eylül'deki UFC 228'de, kendisinden 11 yaş küçük ve Conor McGregor'un yanında tartışmasız en çok abartılan kavgacı olan namağlup Darren " the Gorilla " Till (17-0) ile dövüşecek. Bu maç, T-Wood'un 14 ay önce sağ omzundaki kısmi yırtık labrumun onarılmasından bu yana ilk maçı olacak. Ring pasının bir sorun olup olmayacağı henüz belli değil ama daha da önemlisi genç ve aç bir rakibin onun geri dönüşünü bozup bozmayacağı.

" Kahretsin, artık o yaşlı boksör benim" diyor Woodley. " O genç serseriyi kanalize etmeli ve şu anda bulunduğum yere gelmek için neler yapmaya ve neleri feda etmeye istekli olduğunu hatırlamalıyım. "

Gerçekte, Till'in kazanması şampiyonu yerinden etmekten daha fazlasını yapar; onu çok daha büyük ödülleri kapma fırsatıyla yeni bir dövüşçü kademesine fırlatır. Öte yandan, Woodley'nin galibiyeti unvanı garantiler ancak "kendimi tüm zamanların en iyi ağır sıkleti olarak sağlamlaştırmak için" durumunu güçlendirmez. " Şimdi bunu yapacak olan şey, bir dizi yüksek profilli zafer. Ancak, MMA efsanesi Georges St-Pierre karşısında alacağı bir galibiyet bunu zaten başarabilirdi.

GSP 2017'de orta sıklet kemeri için dövüşmek (ve kazanmak) üzere emeklilikten ayrıldığında, GSP-Woodley karşılaşması söylentileri dolaşmaya başladı. Sonuçta, " Rush " ülseratif kolite bağlı tıbbi komplikasyonlarla başa çıkmak için unvanını boşaltmak zorunda kaldığından ve başka bir dönüş yapacağının garantisi olmadığından, bu dövüş asla gerçekleşmeyecekti.

Woodley'nin son dövüşünden sonra ameliyat oldu ve 2018'in büyük bir bölümünü sıkı bir fizik tedavi rejimi, kök hücre enjeksiyonları ve hatta trombosit açısından zengin plazma (PRP) iğnelerini içeren iyileşme süreciyle geçirdi - son ikisi iyileşmeyi hızlandırmak için iskelet kasının yeniden inşa sürecini hızlandıran yöntemlerdir. Bu süre zarfında Fox'ta UFC Tonight için analist olarak görünerek hayranları için görünür olmaya devam etti. Ayrıca Escape Plan 2 filminde oyunculuk yaptı ve hatta stand-up komediyi denedi.

Bu şeylerin dikkat dağıtıcı olup olmadığı ve sağ elinin hala aynı yumruğu taşıyıp taşımadığı tartışmaya açık, ancak Woodley iyimserliğini koruyor. "Kendime güvenmek zorundayım" diyor. " Sağ elim benim para kaynağım. "

Şampiyon duvara dayanmış ve genç bir adamın oyununda alakalı kalmak için savaşıyor gibi görünse de, Woodley'i saymak akıllıca olmaz. Hızlı bir sağ ele ve akıllı bir dövüş IQ'suna sahip dünya çapında bir güreşçi olmasının yanı sıra, hayatı boyunca dövüştüğü için tanıdık bir bölgede.

Woodley ağzında gümüş bir kaşıkla ya da ellerinde altın eldivenlerle doğmadı. O ve 12 kardeşi Ferguson, MO'da suç oranı yüksek, uyuşturucunun kol gezdiği bir mahallede bekar bir anne tarafından büyütüldü. Bu zorluklara rağmen Woodley, çevresinin yolunu belirlemesine asla izin vermedi. Bunun yerine sıkı çalışma ve özveriye güvenmiş ve Missouri Üniversitesi'ne devam ederken All-American lise ve üniversite güreşçisi ve ilk Big 12 güreş şampiyonu olma yolunda savaşmıştır.

2005 yılında MMA kariyerine başlayan Woodley, 2013 yılında UFC'deki ilk maçına çıktığında 12-1'lik bir dereceye sahipti ve sekiz galibiyetini nakavt ya da boyun eğme yoluyla elde etti. Büyükler liginde Jay Heiron, Josh Koscheck, Dong Hyun Kim ve o zamanki ağır sıklet şampiyonu Robbie Lawler karşısında aldığı ilk raunt nakavt galibiyetleriyle varlığını hissettirdi.

UFC 228'de sonuç muhtemelen Woodley için iki senaryodan birini oluşturacak: Kendisini önde gelen ağır sıklet olarak yeniden kurmasına yardımcı olmak ya da yaşlanan bir dövüşçüyü kendisini bir rakip olarak yeniden kurmaya zorlamak. Geçmişe bakılırsa, akıllı paralar birincisine oynar, çünkü "Seçilmiş Kişi" lakabına rağmen, Tyron Woodley için büyüklük asla şansa bırakılmadı - bu bir seçimdi.

Anlık Görüntü

Doğum tarihi: 7 Nisan 1982
Yükseklik: 1,99”
Ağırlık: 200 pound; 170 pound (savaşırken)
Doğum Yeri: Ferguson, MO
Lakabı: Seçilmiş Kişi
MMA Kaydı: 18-3-1
Instagram ve Twitter: @twoodley

Woodley'in Antrenman Rejimi

Woodley, Missouri Üniversitesi'nde güreşçi olduğu günlerden bu yana uzun bir yol kat etti ve burada tek bir hedefle çalıştı: mümkün olduğunca fazla ağırlık taşımak.

" Mizzou'ya ilk geldiğimde herkes aynı futbol kaldırışlarını yapıyordu - olimpik kaldırışlar, squat, bench press ve deadlift, " diyor Woodley. Merak edenler için, evet, T-Wood göründüğü kadar güçlü. 165 kiloyken beş tekrarda 425 kilo çömelmiş, beş tekrarda 365 kilo eğilmiş ve "600 ya da 605... çılgınca bir şey" deadlift yapmış. " Seçkin bir atlet olan T-Wood ayrıca 43 inçlik bir dikey sıçramaya da sahip.

O günler çoktan geçmişte kaldı. Woodley artık ağır ağırlıklardan tamamen vazgeçiyor ve merdiven ve bant çalışmalarıyla çevikliğine ve kondisyonuna odaklanıyor. "Artık 185 ila 200 kilodan daha fazla bir ağırlığın altında olmama gerek yok" diye açıklıyor. " Daha fazla kasa ihtiyacım yok. Dayanıklılığa ihtiyacım var. Patlamaya ihtiyacım var. Hızlı ayaklara ihtiyacım var. İşte bu yüzden çeviklik merdivenine çıkıyorum, kızak itiyorum, sprint atıyorum ve sağlık topuna vuruyorum. Bunlar yapabildiğim ve hala yüzde 100 performans gösterebildiğim şeyler. "

Aşağıda Woodley'nin UFC 228'e hazırlanmak için kullandığı tüm vücut antrenmanlarından biri yer alıyor. Kazansa da kaybetse de şimdiye kadarki en iyi formunda olduğuna şüphe yok.