Kolohe Primeau'nun mükemmel bir V konikliğine sahip olduğunu söylerken mecazi anlamda konuşmuyoruz. Bunu kanıtlayan gerçek bir matematiksel oran var. Altın Oran, büyük sayının küçük sayının 1.61'ine eşit olduğu iki toplam arasındaki ilişkinin yapısal olarak ideal olduğunu ileri sürer.
Bir girişimci, kişisel antrenör ve IFBB Pro League erkek fizik yarışmacısı olan Kolohe Primeau bir gün omuz-bel oranını ölçtü. Altın Oran'a göre neredeyse mükemmeldi. (Omuzları biraz fazla genişti, bu da erkek fiziği sahnesine çıkan biri için kötü bir sorun değil). Yarışmacılar boyut konusunda sınırları zorlamaya devam ederken, o oranlarını korumak istiyor. Primeau, "konikliğimi değiştirmek istemiyorum çünkü paranın olduğu yere gitmek istiyorum" diyor. " Dergilerde çalışmayı, modellik ve oyunculuk yapmayı seviyorum. Bunlar bana bir kupadan daha çok fayda sağlıyor. "
"Parayı takip etme" eğilimi, başarılı bir askeri kariyeri geride bıraktıktan sonra bir kozmetik serisi pazarlama fırsatı bulduğu zamana dayanıyor.
" Çok fazla talep gören bir şey gibi görünüyordu ve ben de 'Bunu pazarlayabilirim' diye düşündüm" diyor. " Yedi ay sonra, 59 ülkedeydi ve ayda 2,5 milyon dolarlık satış yapıyordu. " Kozmetik şirketinden gelen talih kuşu, bazı akıllı yatırımlarla birlikte Primeau'ya projelerini seçme ve belirleme konusunda finansal özgürlük sağladı.
Gym Killer giyim hattını kurdu ve para için değil (maliyetlerini düşük tutmaya özen gösteriyor) ama karşılığını vermek için müşterilere eğitim vermeye başladı. Ayrıca çeşitli şirketler için yaptığı danışmanlık işleri de var. Fitness temelli bir gezide, ortakları Primeau'nun tam olarak yürümediğini iddia etti ve amatör bir fizik yarışmasına katılması için ona meydan okudu.
" İlk gösterimi altı hafta içinde yaptım. Dereceye giremedim ama pes etmedim. Bir hafta sonra başka bir gösteriye katıldım, daha büyük bir gösteri. Acemide ikinci, açıkta dördüncü oldum" diyor. "O zamandan beri katıldığım her gösteride sınıfımı kazandım. "
Hava Kuvvetleri için bir Özel Kuvvetler birimi olan Savaş Kontrol Ekibi'nin bir üyesi olarak askeri günlerinde Primeau'nun PT'si, iş kapasitesini ve kas dayanıklılığını geliştirmesine yardımcı olan CrossFit tarzı bir antrenmana daha çok benziyordu. İş yükü ağırlığını 180 kiloya yakın tutuyordu.
Artık daha çok hipertrofi ve estetiğe odaklanan Primeau, sahneye 195 kiloyla çıkıyor ve sezon dışında 5' 10" bedeninde yaklaşık 208 kilo taşıyor. Hedefi: " Belimi küçük tutarak ve sırtımı daha geniş hale getirerek en hasta konikliği yaratmak istiyorum. "
Bu gidişle Altın Oran, Primeau'nun bedenini Platin Oran olarak tanımlanabilecek atanmamış bölgeye iterken yarattığı uhrevi boyutlar tarafından yakında ikinci sıraya düşecek.
Yol tarifi:
İdeal vücudunuz üzerinde çalışmak için bu antrenmanı haftada bir kez yapın. Primeau ayrıca her gün 15 dakika boyunca mekik, bacak kaldırma ve Russian twist hareketleri ile karın kası çalıştırıyor.
