Som tävlande män i fysik bör vi sträva efter den perfekta strandkroppen - estetiskt tilltalande och proportionerlig. Vi tränar lika intensivt som alla kroppsbyggare som strävar efter den

Carly Horrell IFBB Figure Pro och mästare i Governor's Cup 2016 " När jag tränar mina axlar ser jag till att fokusera på varje delt (främre, laterala och

Anthony Joshua, WBA- och IBF-världsmästare i tungvikt, försvarade framgångsrikt sin obesegrade status lördagen den 28 oktober efter att ha gjort en teknisk knockout mot utmanaren Carlos Takam i

Christopher Bailey Från det ögonblick då jag återvände från 2016 års World's Strongest Man till det ögonblick då jag gav mig iväg till 2017 års tävling gav jag

Tyron Woodley har under det senaste decenniet blivit en av de största attraktionerna inom mixed martial arts - först som en nykomling 2005, sedan som UFC-utmanare 2013 och

De legendariska rockarna Def Leppard har sålt över 100 miljoner exemplar världen över, och bandets långvariga gitarrist Phil Collen har också gjort imponerande resultat i gymmet. En gång

Hannah Eden är snabbt på väg att bli en legend inom styrke- och fitnessvärlden, och inte bara på grund av hennes hårfärg (även om det inte skadar). Hon

Boxning är ett utmärkt sätt att träna. Oavsett om du gör skuggboxning, sparring, kroppsviktsträning eller smidighetsträning kan alla typer av boxningsträning hjälpa dig att förbättra din allmänna kondition.

I den nya Netflix-serien The Umbrella Academy spelar Tom Hopper en karaktär som har superstyrka. Och just nu ser det ut som om skådespelaren delar samma superkraft. Vi

CrossFit är känt för sina många fysiska fördelar, men det är tydligen också bra för "swole". Det är åtminstone det intrycket vi får av Oskar Arngården, som går