Hannah Eden är snabbt på väg att bli en legend inom styrke- och fitnessvärlden, och inte bara på grund av hennes hårfärg (även om det inte skadar). Hon är också en perfekt blandning av övermänsklig arbetshäst, begåvad lärare och inspirerande naturkraft.
Behöver du övertalas? Kolla in FYR: Hannah Edens 30-dagars fitnessplan, det nya programmet som Eden släppte på Bodybuilding.com All-Access tillsammans med RSP Nutrition. Det har varit mycket snack om det här videobaserade programmet i flera veckor och det håller på att bli en av de mest populära planerna som vi har släppt på länge.
Om du är nyfiken - och det borde du vara - kan du prova det första träningspasset i sin helhet nu!
FYR står för "Find your reason", Hannahs motto och mantra. Men även om FYR definitivt kommer att utmana dig handlar det inte om meningslösa bestraffningar. Det handlar om att ge din kropp och ditt sinne den perfekta dosen av intensitet, om och om igen, tills du efter 30 dagar kommer ut starkare och mer inspirerad än någonsin. Det handlar om att hitta din anledning att fortsätta, fortsätta växa och fortsätta att förbättra dig som idrottare och person.
Det finns inget att vinna på att förgäves försöka hålla jämna steg med någon som befinner sig på en helt annan nivå än du själv. Det är därför varje FYR-träning har tre nivåer av teknik och ansträngning att välja mellan: nybörjare (Tanner, till vänster), medelnivå (Paulo, till höger) eller elitbadass (Hannah). Välj den som passar dig, eller flytta fram och tillbaka mellan modellerna när din förmåga tillåter det.
Kom ihåg: Du styr gasen i det här träningspasset. Det är det fina med tidsbestämda set som detta 30
Få träningspasset Dag 1: Monster Monday, inklusive en energirik demovideo, .
Kolla sedan in hela FYR: Hannah Edens 30-dagars fitnessplanprogram på Bodybuilding.com All Access och kom tillbaka för mer!
Detta sponsrade innehåll tillhandahölls av våra vänner på Bodybuilding.com.
