Boxning är ett utmärkt sätt att träna. Oavsett om du gör skuggboxning, sparring, kroppsviktsträning eller smidighetsträning kan alla typer av boxningsträning hjälpa dig att förbättra din allmänna kondition. Och vad sägs om att du skulle kunna träna som en av de främsta boxarna genom tiderna, Floyd Mayweather? Vi har gjort det hårda arbetet åt dig och skapat en av Mayweathers bästa 30-minutersträningar för att få dig i bästa boxningsform.
Om det finns någon som vet vad som krävs för att vara på topp och hålla sig i knockoutform så är det Mayweather. Boxaren avslutade sin karriär med ett perfekt 50-0 rekord med 27 knockouts, en bronsmedalj vid de olympiska spelen 1996 och var decenniets boxare enligt Boxing Writers Association of America. Anledningen till att Mayweather kunde slåss så länge och hålla sig på toppen av sporten var tack vare sitt engagemang för att träna utanför ringen och förbereda sig inför varje match som om det vore hans sista. Mayweather hängde till slut upp handskarna genom att vinna över Conor McGregor i vad som visade sig vara en av de mest lönsamma matcherna i hans karriär och gav Mayweather över 300 miljoner dollar. Inte illa för en arbetsnatt.
En sak som bidrog till att skilja Mayweather från andra boxare från hans tid var hans kombination av snabbhet och styrka. Det här träningspasset hjälper dig att bygga upp din kombination av dessa. Det här är en genomgång av Floyd Mayweathers träningspass, med tillstånd från Mayweather Boxing + Fitness i Los Angeles. Du kan hitta mer information om Mayweather Boxing + Fitness gym (inklusive klasser och program genom att klicka här). Lägg till detta i din boxningsträningsrutin och du kommer att se en förbättring av ditt knockoutslag.
