COVID-19-pandemin har verkligen tvingat gymgäster världen över att inte bara tänka om när de tränar, utan också tvingat många att återinvestera långsiktigt i sin träningslivsstil.
En ny fitnessapp - Flexit - hoppas kunna ta tillvara fitnessentusiasternas investeringar i sin hälsa genom att hjälpa dem att träna hemma på ett säkert och konsekvent sätt. Hur? Genom att föra in en personlig träningsatmosfär i realtid i ditt vardagsrum, utan att det finns någon i ditt vardagsrum.
" Om jag skulle behöva beskriva Flexit med en enda mening skulle jag säga att det vi vill uppnå är virtuell personlig träning med tvåvägskommunikation i realtid", säger Austin Cohen, vd och grundare av Flexit. " Ingen annan har verkligen fokuserat på den personliga tvåvägskommunikationen. "
Precis som hälsovetare världen över var Flexit tvunget att anpassa sig till de förändringar som fitnessbranschen tvingades genomföra under COVID-krisen, och började med att ändra fokus till träning i hemmet medan gym tvingades stänga. Från Peloton-cyklar till Pilates-reformers exploderade försäljningen av träningsutrustning för hemmabruk under 2020 och genererade nära 2,5 miljarder dollar från mars till oktober. Samtidigt laddades nästan 2,5 miljarder fitness- och wellnessappar ner världen över 2020, vilket är en ökning med nästan 50 % jämfört med året innan.
Experter ser hemträning och virtuell träning som en trend som är här för att stanna, och det finns inget riktigt slut i sikte på när det normala ska återvända. Cohen håller med.
" Från tränarnas sida tror jag att alla vet nu att virtuell teknik kommer att spela en roll i deras liv i framtiden", säger Cohen. " Vi har skapat en riktigt häftig process där tränarna bär sina märkeskläder och de flesta av dem levererar faktiskt sessionerna från gymmet. Så om jag tränar med en av våra tränare får jag fortfarande den där upplevelsen på gymmet i så stor utsträckning som möjligt. "
Precis som andra appar för prenumeration av gym erbjuder Flexit tillgång till gym över hela landet (det kostar en minut för tillgång till gymmet), vilket ofta är lockande inte bara för den nyfikna idrottaren som går in och ut ur boutique-studior, utan också en gudagåva för resenärer som behöver ett gym för att träna.
För dem som väljer att träna hemma kan du boka träningspass med olika tränare från deltagande gym från olika discipliner (boxning på dagen, yoga på kvällen, följt av kettlebellträning nästa morgon), som kan anpassa träningen till den typ av utrustning som du har hemma. Ingen utrustning? Tränare kan också ge dig pulshöjande träning med kroppsvikt.
Live-streaming av gruppträning har blivit normen, men Flexit skiljer sig från sina konkurrenter genom att utveckla en avancerad funktion för interaktion mellan tränare och klient i enrum. Kan du inte behärska en kettlebell-svingning? Flexit ger tränare möjlighet att hjälpa till att korrigera varje klients form med ett diagramverktyg där alla typer av justeringar kan ritas upp, och klienten kan se varje justering på sin enhet.
" Mycket av tekniken var inte optimerad för personlig träning i hemmet", säger Cohen. " Och det handlar verkligen om att utveckla en social relation med rätt personlig tränare.
Hittills är Flexit ' s kundkrets bland de mer än 100 000 nedladdningarna mestadels uppdelad mellan träningsnybörjare som är redo för en livsstilsförändring och målinriktade idrottsmän som behöver en extra knuff.
" Vi kan tillgodose behoven hos människor som inte har någon utrustning eller människor som har allting", säger Cohen. "Om du bara har några saker - en yogamatta eller hantlar - kan det verkligen göra susen. "
