Steve Cook ne zna obdržati skrivnosti. S svojimi 2,5 milijona sledilci na Instagramu deli skoraj vse vidike svojega življenja. Njegova vadba z balvanskimi rameni. Izzive in vprašanja ter odgovore s svojim dekletom, kolegico Morgan Rose Moroney, ki se ukvarja s fitnesom. Kaj poje na dan. Njegove pustolovščine po svetu. Njegov prikupni francoski buldog Hobbes (ki se tudi sam ponaša z 38 tisoč sledilci na IG). Zato si je Cook zelo oddahnil, ko je septembra lani končno lahko razkril svojo največjo skrivnost - da je novi trener v prenovljeni oddaji The Biggest Loser na USA Network. "Počutil sem se res čudno, ko nekaj tednov nisem delil stvari," je povedal svojim 1,26 milijona naročnikom na YouTubu. " Moral sem biti v popolni tišini. "
Priljubljena resničnostna tekmovalna serija, v kateri je tekmovalec, ki je izgubil največ kilogramov, prejel 250 tisoč dolarjev, je na televiziji NBC potekala 17 sezon. Cook je bil ob premieri leta 2004 še srednješolec.
" Spomnim se, da sem jo gledal in me je presenetilo, kako intenzivni so bili trenerji, zlasti Jillian [Michaels], in kako veliko težo so ljudje lahko izgubili v razmeroma kratkem času," se spominja Cook. "Mislil sem si: 'To je noro; nikoli ne bi tako kričal in vpil na svoje stranke. ' Toda hkrati so bili rezultati neverjetni. "
Zdaj je copata na drugi nogi in 215-kilogramski Cook k motivaciji svoje modre ekipe pristopa celostno. Ekipi, v kateri je trenerka rdeče ekipe Erica Lugo, so na voljo tudi strokovnjaki za prehrano, zdravniki na kraju samem in terapevti, ki dopolnjujejo njihovo preobrazbo.
" Vedno pravim: "Ni pomembno samo, kaj ješ, ampak kaj je tisto, kar je tebe." Cook pravi. "Je kot starejši brat, ki si ga nikoli nisem želel," se šali Lugo, kar dokazuje, da se tekmovalnost med rdečim in modrim pri ponovnem zagonu ni izgubila v prevodu. Trener OG Bob Harper se je vrnil, tokrat kot gostitelj, in je Kuku dal nekaj modrih nasvetov za začetek sezone. " Rekel je: "To so tvoji otroci, ti si njihova glavna oseba in naredili bodo vse, kar jim boš rekel. ' In to je velika odgovornost, ki je ne sprejemam zlahka. "
Medtem ko je Lugo za vzpostavitev stika z ekipo uporabila svojo dramatično izgubo telesne teže (izgubila je 160 kilogramov), se je Cook pri tem oprl na svojo vzgojo in boj s hrano, da bi vzpostavil stik z ekipo.
" Spomnim se, da sem delal v restavraciji in sem bil v ozadju, kjer sem se polnil s sladoledom, ker nisem želel, da bi me kdo videl. Mislila sem, da moram biti videti popolno. In mislim, da se ljudje s tem lahko poistovetijo. "
Cook je odraščal v mestu Boise v zvezni državi ID kot srednji izmed sedmih otrok. Njegov oče je bil srednješolski trener, ki je imel ključ od telovadnice. Cook je svojo strast do dvigovanja uteži odkril že zgodaj. V šestem razredu je že dvigoval 225 uteži. "Moj oče je vedno govoril, da imaš ali elektriko, ki te preplavi, ko primeš činko, ali pa je nimaš."
Kuharju je bil všeč občutek, da postaja vedno močnejši - seveda ni škodilo, da je bil tudi vedno bolj opazovan. "Dekleta so prihajala k meni in me spraševala: 'Ali se lahko dotaknem tvojih prsnih mišic? ' " pravi. " To je bilo res prvič, ko sem si rekel: 'Oh, zaradi tega te opazijo. ' "
Cook je igral nogomet od svojega sedmega leta do konca študija, in čeprav je bila njegova ekipa v srednji šoli zelo dobra, "sem se na fakulteti naučil, kako izgubiti," pravi. Zlom gležnja je izničil vse možnosti za nadaljevanje kariere na igrišču. Kuku je manjkal en semester do diplome. Poročil se je, vendar ga je žena prevarala
Cook je bil 23-letni ločenec, ki se je vrnil domov k staršem in delal kot natakar v restavraciji Texas Roadhouse. To je bila budnica. "Potreboval sem nekaj, na kar bi se osredotočil," pravi, in takrat je začel tekmovati na tekmovanjih v naravnem bodybuildingu. Nato se je pojavila priložnost, ki mu je spremenila življenje - in kariero. Muscle & Fitness je leta 2010 med vikendom Olympia prvič v zgodovini organiziral iskanje moških modelov, pri čemer je imel zmagovalec možnost, da v prihodnosti pristane na naslovnici.
Presenetljiva postava, za katero si je želel prizadevati? Kot profesionalni bodybuilder Steve Reeves, ki je v Hollywood prišel kot zvezdnik meča in sandal - predvsem v filmu Herkul iz leta 1958. Cook se je vsak dan zbudil ob šestih zjutraj, se vrnil domov ob enajstih zvečer, nato pa treniral za tekmovanje in si prizadeval dokončati študij biologije.
M&F Male Model Search je bil v bistvu testni poligon za moško postavo, pravi Cook. "Prvič se je zgodilo, da je bilo na odru 250 fantov, ki so nosili kratke hlače. Ni bilo poz za bodybuilding. NPC in profesionalna liga IFBB sta ugotavljala, kako priljubljen bo ta dogodek, in ko sta videla udeležbo, sta rekla: "O, res moramo ustvariti novo divizijo. In tako je tudi nastalo. "
Za prvaka je bil izbran Cook. "Bilo je kot poplava čustev. Vse trdo delo, žrtve.
Čutil sem potrditev. " Zmaga je odprla vrata priložnosti. " Nekaj mesecev pozneje sem zmagala na natečaju Bodybuilding.com za model za predstavnike, podpisala pogodbo s podjetjem Optimum Nutrition, potovala po svetu in moja fitnes kariera je takrat eksplodirala. "Naslednje leto je Cook postal tekmovalec IFBB Pro League, v letih 2013 in 2014 pa je na tekmovanju Mr Olympia tekmoval v novoustanovljeni moški kategoriji physique. Približno v tem času je leta 2013 dobil tudi naslovnico revije Muscle & Fitness.
To je pretvoril v uspešno spletno trenersko dejavnost. Toda desetletje po tem, ko mu je M&F spremenil življenje, mu je še vedno nekaj manjkalo. The Biggest Loser je to praznino zapolnil. "Nekako sem se oddaljil od te povezave ena na ena," pravi. " Toda ko pomagaš ljudem, ki jim je hujšanje dobesedno usodno, mi je to dalo nov občutek smisla. Ne gre za to, kako smo videti, ampak kako zdravi smo duševno, telesno in čustveno. "
Če boste želeli videti, ali bo Cook ali Lugo trener končnega zmagovalca, boste morali spremljati oddajo The Biggest Loser na USA Network, vendar obljublja nove izzive za ekipo, iskrene zgodbe in neverjetne preobrazbe. Tudi sam Cook se je zaradi te izkušnje spremenil. "Naučil sem se imeti rad tudi samega sebe," pravi. " Zdravje ni cilj, ampak stanje duha. "
" V oddaji The Biggest Loser sem se bolj posvetil funkcionalnim treningom in treningom s telesno težo, ki preizkušajo vzdržljivost mišic in tudi srčno-žilni sistem. " Cook pravi, da naj bi hkrati izvajali le eno od teh vadb. Če ste bolj napredni, lahko preizkusite vse tri.
