Hannah Eden sa rýchlo stáva legendou v silovej a fitnes komunite, a to nielen vďaka svojej farbe vlasov (hoci to nie je na škodu). Je tiež dokonalou kombináciou nadľudského cvičenca, talentovaného učiteľa a inšpiratívnej sily prírody.
Potrebujete presvedčiť? Pozrite si FYR: 30-dňový fitness plán Hannah Eden, nový program, ktorý Eden vydala na Bodybuilding.com All-Access spolu s RSP Nutrition. O tomto programe založenom na sledovaní videí sa už niekoľko týždňov šíri šum a stáva sa jedným z najpopulárnejších plánov, ktoré sme za posledné obdobie vydali.
Ak ste zvedaví - a to by ste mali byť - vyskúšajte si prvý tréning vcelku hneď teraz!
FYR je skratka pre "Nájdi svoj dôvod", motto a mantru spoločnosti Hannah. Ale hoci FYR je určite výzvou, nejde o nezmyselné trestanie. Ide o to, aby ste svojmu telu a mysli poskytli dokonalú dávku intenzity, stále dokola, až kým sa po 30 dňoch neobjavíte silnejší a inšpiratívnejší ako kedykoľvek predtým. Ide o to, aby ste našli dôvod, prečo pokračovať, rásť a zlepšovať sa ako športovec a človek.
Nič nezískate, ak sa budete márne snažiť držať krok s niekým, kto je na úplne inej úrovni ako vy. Preto má každý tréning FYR na výber tri úrovne techniky a námahy: začiatočník (Tanner, vľavo), stredne pokročilý (Paulo, vpravo) alebo elitný drsňák (Hannah). Vyberte si, čo je pre vás vhodné, alebo sa pohybujte medzi jednotlivými modelmi podľa svojich schopností.
Nezabudnite: Pri tomto tréningu máte pod kontrolou plyn. To je krása časovaných sérií, ako je táto 30
Získajte tréning Deň 1: Monster Monday vrátane vysokoenergetického ukážkového videa, .
Potom si pozrite celý program FYR: 30-dňový fitness plán Hannah Eden na stránke Bodybuilding.com All Access a vracajte sa pre ďalšie informácie!
Tento sponzorovaný obsah poskytli naši priatelia zo spoločnosti Bodybuilding.com.
