Steve Cook nevie udržať tajomstvá. So svojimi 2,5 miliónmi sledovateľov na Instagrame zdieľa takmer každý aspekt svojho života. Jeho tréningy s balvanmi na ramenách. Výzvy a Q&As so svojou priateľkou, ďalšou fitfluencerkou Morgan Rose Moroneyovou. Čo zje za deň. Jeho dobrodružstvá na cestách po svete. Jeho rozkošný francúzsky buldoček Hobbes (ktorý sa sám môže pochváliť 38-tisíc sledovateľmi na IG). Preto sa Cookovi tak uľavilo, keď v septembri minulého roka konečne mohol prezradiť svoje najväčšie tajomstvo - že je novým trénerom reštartu šou The Biggest Loser televízie USA Network. "Cítil som sa naozaj divne, keď som sa o veci [celé týždne] nepodelil," povedal svojim 1,26 miliónom odberateľov na YouTube. " Musel som byť v úplnom tichu. "
Obľúbená súťažná reality šou, v ktorej súťažiaci, ktorý schudol najviac, získal 250-tisíc dolárov, sa na stanici NBC vysielala 17 sezón. Cook bol v čase premiéry v roku 2004 ešte na strednej škole.
" Pamätám si, ako som ju sledoval a bol som prekvapený tým, akí intenzívni boli tréneri, najmä Jillian [Michaelsová], a ako veľmi ľudia dokázali schudnúť za relatívne krátky čas," spomína Cook. "Stále som si myslela, že je to šialené, nikdy by som na svojich klientov takto nekričala a nekričala. ' Ale zároveň som dosiahla úžasné výsledky. "
Teraz je teniska na druhej nohe a 6,1″, 215-kilový Cook pristupuje k motivácii svojho modrého tímu komplexne. Tímy s Ericou Lugo ako trénerkou červeného tímu majú k dispozícii aj odborníkov na výživu, lekárov na mieste a terapeutov, ktorí dopĺňajú ich premenu.
" Vždy hovorím: "Nie je to len o tom, čo jete, ale aj o tom, čo vás je." hovorí Cook. "Je ako starší brat, ktorého som nikdy nechcel," vtipkuje Lugo a dokazuje, že súťaživosť medzi červeným a modrým sa v reštarte nestratila. Tréner OG Bob Harper sa vrátil, tentoraz ako moderátor, a dal Cookovi niekoľko múdrych rád, ako vstúpiť do sezóny. " Povedal: " Sú to tvoje deti, ty si ich osoba a oni urobia všetko, čo im povieš. ' A to je veľká zodpovednosť, ktorú neberiem na ľahkú váhu. "
Zatiaľ čo Lugo využila svoje vlastné dramatické chudnutie, aby nadviazala kontakt so svojím tímom (schudla 160 kíl), Cook sa spoliehal na svoju vlastnú výchovu a boj s jedlom, aby nadviazal kontakt s tímom.
" Pamätám si, ako som pracovala v reštaurácii, bola som vzadu a napchávala som sa zmrzlinou, pretože som nechcela, aby ma niekto videl. Myslela som si, že musím vyzerať dokonale. A myslím si, že ľudia sa s tým môžu stotožniť. "
Cook vyrastal v meste Boise v štáte ID ako prostredný zo siedmich detí. Jeho otec bol stredoškolský tréner, ktorý mal kľúč od posilňovne. Cook svoju vášeň pre vzpieranie objavil veľmi skoro. V šiestej triede už vzpieral 225 kg. "Môj otec vždy hovoril, že keď chytíte činku, buď máte v sebe tú elektrinu, alebo nie."
Cookovi sa páčil pocit, že sa stáva silnejším - samozrejme, neublížilo mu ani to, že sa naňho pozeralo viac ľudí. "Dievčatá prichádzali a pýtali sa: 'Môžem sa dotknúť tvojich prsných svalov? " hovorí. "To bolo naozaj prvýkrát, čo som si povedal: 'Och, všimnú si ťa za to. ' "
Cook hrával futbal od svojich siedmich rokov až po vysokú školu, a hoci bol jeho tím na strednej škole celkom dobrý, "na vysokej škole som sa naučil prehrávať," hovorí. Zlomený členok zmaril všetky šance na pokračovanie kariéry na ihrisku. Cookovi chýbal jeden semester k ukončeniu štúdia. Oženil sa, ale manželka ho podviedla
Cook bol 23-ročný rozvedený, vrátil sa domov k rodičom a pracoval ako čašník v Texas Roadhouse. Bolo to prebudenie. "Potreboval som sa na niečo sústrediť," hovorí, a vtedy začal súťažiť na súťažiach v naturálnej kulturistike. Potom prišla príležitosť, ktorá zmenila jeho život - a kariéru. Muscle & Fitness organizovalo v roku 2010 počas Olympia Weekendu svoje vôbec prvé vyhľadávanie mužských modelov, ktorého víťaz mal šancu získať budúcu titulnú stranu.
Prekvapujúca postava, o ktorú sa chcel usilovať? Ako profesionálny kulturista Steve Reeves, ktorý prešiel do Hollywoodu ako hviezda meča a sandálov - najmä vo filme Herkules z roku 1958. Cook vstával každý deň o šiestej ráno, domov sa vracal o jedenástej večer a potom trénoval na súťaž a pracoval na dokončení svojej biológie.
Podľa Cooka bola súťaž M&F Male Model Search v podstate testovacím poľom pre mužskú postavu. "Bolo to po prvýkrát, čo bolo na pódiu 250 chlapov v boardshortkách. Neboli tam žiadne kulturistické pózy. NPC a profesionálna liga IFBB zisťovali, aká bude popularita, a keď videli účasť, povedali si: "Och, musíme vytvoriť novú divíziu. A to sa stalo. "
Za šampióna bol zvolený Cook. "Bola to záplava emócií. Všetka tá tvrdá práca, obete.
Cítil som potvrdenie. " Víťazstvo mi otvorilo dvere k príležitostiam. " O niekoľko mesiacov neskôr som vyhrala výberové konanie na hovorkyňu portálu Bodybuilding.com, podpísala som zmluvu s Optimum Nutrition, cestovala som po svete a moja fitness kariéra v tom čase jednoducho explodovala. " Cook sa v nasledujúcom roku stal súťažiacim IFBB Pro League a v rokoch 2013 a 2014 súťažil v novovytvorenej divízii men´s physique na Mr Olympia. Približne v tom istom čase sa dostal aj na titulnú stranu časopisu Muscle & Fitness v roku 2013.
To sa mu podarilo pretaviť do úspešného online koučingu. Ale desať rokov po tom, čo mu spoločnosť M&F zmenila život, mu stále niečo chýbalo. The Biggest Loser túto medzeru zaplnil. "Trochu som sa vzdialil od tohto individuálneho spojenia," hovorí. " Ale keď pomáhate ľuďom, ktorým ide doslova o život, aby schudli, naozaj mi to dalo nový zmysel. Nejde o to, ako vyzeráme, ale ako sme zdraví po psychickej, fyzickej a emocionálnej stránke. "
Budete si musieť naladiť The Biggest Loser na USA Network, aby ste videli, či Cook alebo Lugo bude trénerom konečného víťaza, ale sľubuje nové skvelé tímové výzvy, úprimné príbehy a úžasné premeny. Aj samotného Cooka táto skúsenosť zmenila. "Naučil som sa mať rád aj sám seba," hovorí. " Zdravie nie je cieľ, ale stav mysle. "
" V The Biggest Loser som sa viac venoval funkčným tréningom a tréningom s telesnou hmotnosťou, ktoré testujú aktívnu svalovú vytrvalosť a kardiovaskulárny systém. " Cook hovorí, aby ste naraz robili len jeden z týchto tréningov. Ak ste pokročilejší, môžete vyskúšať všetky tri.
