Box je skvelý spôsob, ako si zacvičiť. Všetky typy boxerských tréningov vám pomôžu zlepšiť celkovú kondíciu, či už ide o tieňový box, sparing, cvičenie s vlastnou váhou alebo agility tréning. A čo keby ste si mohli zacvičiť ako jeden z najlepších boxerov všetkých čias, Floyd Mayweather? Urobili sme ťažkú prácu za vás a vytvorili sme jeden z najlepších Mayweatherových 30-minútových tréningov, ktorý vás dostane do najlepšej boxerskej formy.
Ak niekto vie, čo je potrebné na to, aby bol na vrchole svojej hry a udržiaval si knokautujúcu formu, je to Mayweather. Boxer ukončil kariéru s perfektnou bilanciou 50-0 s 27 knokautmi, bronzovou medailou na olympijských hrách 1996 a podľa Asociácie amerických boxerských spisovateľov sa stal bojovníkom desaťročia. Dôvodom, prečo Mayweather dokázal bojovať tak dlho a udržať sa na vrchole tohto športu, bolo jeho odhodlanie trénovať mimo ringu a pripravovať sa na každý zápas, akoby bol jeho posledný. Mayweather nakoniec zavesil rukavice na klinec víťazstvom nad Conorom McGregorom, čo sa ukázalo ako jeden z najvýnosnejších zápasov jeho kariéry, ktorý Mayweatherovi vyniesol viac ako 300 miliónov dolárov. To nie je zlé za jeden večer práce.
Jednou z vecí, ktoré Mayweatherovi pomohli odlíšiť sa od ostatných boxerov jeho éry, bola kombinácia rýchlosti a sily. Tento tréning vám pomôže vybudovať si ich kombináciu. Toto je prehľad tréningu Floyda Mayweathera s láskavým dovolením spoločnosti Mayweather Boxing + Fitness v Los Angeles. Viac informácií o telocvični Mayweather Boxing + Fitness (vrátane tried a programov nájdete kliknutím sem). Pridajte tento postup do svojho boxerského tréningu a uvidíte zlepšenie svojho knockoutového úderu.
