фитнес основы

По статистике, около 80 процентов людей, принимающих решения в новом году, не придерживаются своих устремлений. Звучит знакомо? Что бы вы ни говорили: постановка нереальных целей, слишком сильное давление

Мы все читали о том, что достаточное количество сна необходимо для нашего хорошего самочувствия, однако ложиться спать в разумное время - одна из самых трудных привычек для большинства

Компания Kabuki, ведущий разработчик и производитель биохимически чистых, специальных штанг, объявила о том, что она снова сотрудничает с компанией Rogue Fitness, на этот раз для дополнительной поддержки спроса

Освоение методов, которые могут укрепить ваше психическое здоровье, должно быть ежедневным, а не приуроченным к месяцу осведомленности о психическом здоровье, но май - самое подходящее время для того,

Когда вы слышите фразу "метаболическое здоровье", на ум приходит быстрый обмен веществ. Хотя это и является частью метаболического здоровья, оно включает в себя гораздо больше, чем просто скорость

Боевые виды спорта - это не только нападение. Защита не менее важна, если не более. Трехкратный чемпион мира по кикбоксингу Дерек Панза знает об этом все, поэтому он

Вы не должны опустошать свой банковский счет, чтобы наполнить холодильник. Хотя, возможно, вы испытываете это уже сейчас. Согласно последним исследованиям, в 2022 году 83 процента потребителей заметят рост

Мы все знаем о важности выбора правильных спортивных кроссовок, но как насчет носков? Скорее всего, покупка сводится к выбору размера и продолжению дня. То же самое касается и

Официально наступил сезон праздников, а вместе с ним и поиск подарков для близких и блюд или напитков для праздничных вечеринок. В этом году будьте проще, возьмите бутылку для