Бокс - это отличный способ тренировки. Будь то теневой бокс, спарринг, работа с весом тела или тренировки на ловкость - все виды боксерских тренировок помогут вам улучшить общую физическую форму. А как насчет того, чтобы сделать тренировку одного из лучших боксеров всех времен, Флойда Мейвезера? Мы проделали тяжелую работу за вас и создали одну из лучших 30-минутных тренировок Мэйвезера, чтобы привести вас в отличную боксерскую форму.
Если кто и знает, что нужно делать, чтобы быть на вершине своей игры и оставаться в нокаутирующей форме, так это Мэйуэзер. Боксер закончил свою карьеру с идеальным результатом 50-0, 27 нокаутами, бронзовой медалью на Олимпийских играх 1996 года и стал бойцом десятилетия по версии Ассоциации писателей бокса Америки. Мэйуэзер смог так долго бороться и оставаться на вершине спорта благодаря тому, что тренировался вне ринга и готовился к каждому бою так, как будто он был последним. В конце концов Мэйуэзер повесил перчатки, победив Конора МакГрегора в одном из самых прибыльных боев в своей карьере, который принес Мэйуэзеру более 300 миллионов долларов. Неплохо для рабочей ночи.
Одна вещь, которая помогла выделить Мэйвезера среди других боксеров его эпохи, - это его сочетание скорости и силы. Эта тренировка поможет вам развить это сочетание. Это краткое описание тренировки Флойда Мейвезера, любезно предоставленное Mayweather Boxing + Fitness в Лос-Анджелесе. Более подробную информацию о тренажерном зале Mayweather Boxing + Fitness (включая занятия и программы) вы можете найти здесь. Добавьте это в свою тренировочную программу по боксу, и вы увидите, как улучшится ваш нокаутирующий удар.
