Ханна Иден быстро становится легендой силового и фитнес-сообщества, и не только из-за цвета волос (хотя это не помешает). Она также является идеальным сочетанием сверхчеловека, талантливого учителя и вдохновляющей силы природы.
Нужна убедительная информация? Посмотрите на FYR: Hannah Eden ' s 30-Day Fitness Plan, новую программу, которую Иден выпустила на Bodybuilding.com All-Access вместе с RSP Nutrition. Эта программа, основанная на видеозаписях, уже несколько недель пользуется большой популярностью, и это один из самых популярных планов, которые мы выпустили за последнее время.
Если вам интересно - а вам должно быть интересно - попробуйте первую тренировку полностью прямо сейчас!
FYR означает "Найди свою причину", девиз и мантра Ханны. Но хотя FYR определенно бросит вам вызов, речь идет не о бессмысленном наказании. Речь идет о том, чтобы дать вашему телу и разуму идеальную дозу интенсивности, снова и снова, пока вы не выйдете через 30 дней сильными и вдохновленными, как никогда. Речь идет о том, чтобы найти причину продолжать идти, расти и совершенствоваться как спортсмен и как личность.
Нет ничего хорошего в том, чтобы тщетно пытаться угнаться за кем-то, кто находится на совершенно другом уровне, чем вы. Именно поэтому каждая тренировка FYR имеет три уровня техники и нагрузки на выбор: начинающий (Таннер, слева), средний (Пауло, справа) или элитный крутой (Ханна). Выбирайте то, что подходит именно вам, или переходите от одной модели к другой в зависимости от ваших возможностей.
Помните: в этой тренировке вы контролируете дроссельную заслонку. В этом вся прелесть хронометрированных сетов, подобных этому 30
Получите тренировку "День 1: Монстр понедельника", включая высокоэнергетическое демонстрационное видео, ...
Затем посмотрите полную программу FYR: Hannah Eden ' s 30-Day Fitness Plan на Bodybuilding.com All Access и возвращайтесь за новыми материалами!
Этот спонсорский контент был предоставлен нашими друзьями с сайта Bodybuilding.com.
