Невозможно заработать спонсорство высшего уровня с MusclePharm и сохранить список клиентов персонального тренинга, не будучи преданным и последовательным - но участник соревнований по мужскому телосложению Осамое Имохи не боится опираться на своих друзей и семью для поддержки.
" Однажды в воскресенье я зашел на поздний завтрак, и кто-то предложил мне выпить", - рассказывает Имохи. Мой брат быстро вмешался: "Нет! Он не может пить, он соревнуется! Брат Имохи быстро пришел ему на помощь, потому что знал, каких трудов ему стоило добиться всего, что он имеет.
Первое знакомство с фитнесом у Имохи произошло в 14 лет, когда тощий подросток оказался зажат под штангой во время тренировки с несколькими старшеклассниками. Имоохи превратил это унижение в мотивацию. "Я помню, как в тот момент подумал: "Я больше никогда не буду самым слабым человеком в комнате", - говорит он.
Пока Имохи получал степень магистра в области общественного здравоохранения в Университете Майами, его любовь к тренировкам переросла в любовь к соревнованиям.
" Короче говоря, это было сделано, чтобы пережить расставание", - признается он. "Поэтому я пошел на другие отношения - соревновательные. "
Он обратился за помощью к тренеру, который составил для него 12-недельную программу. Его упорный труд окупился, когда компания MusclePharm предложила ему стать представителем спортсменов.
" Мои отношения с MusclePharm почти божественны, - говорит он. "Вспоминая 14-летний возраст, я зашел в местный супермаркет почитать журналы, и помню, как увидел тренировку MusclePharm с Арнольдом Шварценеггером. Это было до Instagram, поэтому не было авторитетов, за которыми можно было бы следить и использовать их тренировки, так что это было все, что у меня было. "
Сегодня подход Имохи к фитнесу сменился на более комплексный подход к здоровью. "Я слежу не только за тем, чем питается мое тело, но и за тем, чем питается мой разум", - объясняет он.
Заглядывая в будущее десятилетие, Имохи, сын нигерийских иммигрантов, хочет распространить фитнес в Африке через оздоровительные центры и тренажерные залы.
" Моя культура - это очень большая часть моей сущности. В детстве меня часто дразнили за то, что я африканка, и я увидела, как фитнес способствует моей уверенности в себе", - говорит Имохи.
Imoohi ' Соревнования по взрывам верхней части тела
" Вы заметите, что здесь используется очень высокоповторная схема. Цель - гипертрофия. Речь идет о формовке, создании и формировании мышц", - говорит Имохи.
Указания: Выполните каждую пару упражнений (обозначенных A и B) в качестве суперсета, отдыхая не более 30 секунд между движениями. Отдохните 1 минуту перед переходом к следующему суперсету.
