Boxul este o modalitate foarte bună de a te antrena. Fie că faceți shadowboxing, sparring, exerciții de greutate corporală sau antrenamente de agilitate, toate tipurile de antrenamente de box vă pot ajuta să vă îmbunătățiți condiția fizică generală. Și ce-ai zice dacă ai putea face antrenamentul unuia dintre cei mai buni boxeri din toate timpurile, Floyd Mayweather? Am făcut munca grea pentru tine și am creat unul dintre cele mai bune antrenamente de 30 de minute ale lui Mayweather ' s pentru a te pune în formă de box de primă mână.
Dacă există cineva care știe ce trebuie să faci pentru a fi în vârful jocului tău și să rămâi în formă de knock-out, acela este Mayweather. Pugilistul și-a încheiat cariera cu un record perfect de 50-0, cu 27 de knock-out-uri, o medalie de bronz la Jocurile Olimpice din 1996 și a fost Luptătorul Deceniului, potrivit Asociației Scriitorilor de Box din America. Motivul pentru care Mayweather a reușit să lupte atât de mult timp și să rămână în vârful sportului s-a datorat angajamentului său de a se antrena în afara ringului și de a se pregăti pentru fiecare meci ca și cum ar fi fost ultimul. În cele din urmă, Mayweather a agățat mănușile în cui învingându-l pe Conor McGregor în ceea ce s-a dovedit a fi una dintre cele mai profitabile lupte din cariera sa, Mayweather obținând peste 300 de milioane de dolari. Nu e rău pentru o noapte de muncă.
Un lucru care a contribuit la separarea lui Mayweather de alți boxeri din epoca sa a fost combinația dintre viteză și forță. Acest antrenament vă va ajuta să vă construiți această combinație. Acesta este un rezumat al antrenamentului lui Floyd Mayweather , prin amabilitatea celor de la Mayweather Boxing + Fitness din Los Angeles. Puteți afla mai multe informații despre sala de sport Mayweather Boxing + Fitness (inclusiv clase și programe, făcând clic aici). Adăugați acest lucru la rutina dvs. de antrenament de box și veți ''vedea o îmbunătățire a pumnului dvs. de knockout.
