O Plano de Treino de Fim-de-semana de 3 dias de Acção de Graças
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Quando falamos de Acção de Graças, falamos de uma noite de celebração dos quatro F' s: família, comida, futebol e diversão, mas raramente a guardamos para uma noite.
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Este programa desportivo de alto nível é construído para atletas de todos os níveis
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Qual é a sua razão para a formação? É activo com múltiplos desportos que procuram melhorar o seu desempenho? Ou é o guerreiro de fim-de-semana da liga da
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