Mês: Março 2023
Ao longo da última década, o treino de chaleiras tem vindo a tornar-se cada vez mais popular, tornando-se cada vez mais popular em bootcamps e aulas de CrossFit
Everett Jolivet sentiu-se como se estivesse prestes a morrer. “ Um dia eu estava em casa sozinho, deitado na minha cama, e o meu cão lambeu-me a cara",
A pandemia de COVID-19 forçou certamente os ginecologistas de todo o mundo não só a reimaginar a forma como trabalham, como também "forçou muitos a reinvestir a longo
O Verão está oficialmente sobre nós e os pensamentos estão rapidamente a virar-se para as respostas "fora do escritório" e para os dias de preguiça ao sol, mas
Não estamos a falar figurativamente quando dizemos que Kolohe Primeau tem um "V-taper" perfeito. Há uma relação matemática real para o provar. O Golden Ratio afirma que a
Quer esteja no ginásio ou nas pistas de corrida, é mais do que provável que encontre alguém com algum tipo de equipamento de compressão. Das meias às mangas
A maior desvantagem dos exercícios com bandas é que, depois de um certo ponto, deixam de o tornar mais forte. Só se tornam tão espessos e esticam tanto
Pode não o conhecer pelo nome, mas sem dúvida que já viu o trabalho manual do treinador de celebridades Don Saladino no grande ecrã. Saladino, proprietário do Drive
Portanto, tem objectivos de fitness e quer resultados - mas precisa de ajuda. É aqui que a contratação de um treinador pessoal pode colmatar essa lacuna. Quer esteja
Sempre que escrevo sobre este tema, tenho de verificar duas vezes a minha matemática porque não me parece possível: Como uma criança de 46 anos que descobriu a