conceptos b

Podjęcie decyzji, aby poprawić swoje poziomy fitness wymaga poważnej motywacji. W rzeczywistości, to ' s często mówi, że rozpoczęcie każdego nowego reżimu szkoleniowego jest najtrudniejszą częścią wszystkich, ale

Więc ty ' ve zauważyłeś czujesz się trochę bardziej zmęczony ostatnio, twój popęd płciowy nie jest to, co kiedyś było. Może brakuje ci wigoru, pewności siebie i pragnienia

Pandemia COVID-19 z pewnością zmusiła bywalców siłowni na całym świecie nie tylko do ponownego wyobrażenia sobie, jak ćwiczą, to ' s również zmusił wielu do reinwestowania długoterminowego w

Czy ' są w siłowni lub na szlakach biegowych, jesteś ' więcej niż prawdopodobne, aby zauważyć kogoś sportowego jakiś rodzaj sprzętu kompresji. Od skarpet do rękawów i pochodzi

Więc, masz cele fitness i chcesz wyniki - ale potrzebują pomocy. To jest, gdzie wynajęcie osobistego trenera może wypełnić tę lukę. Czy szukasz paznokci jeden-rep max, zrzucić kilka

Widziałeś ludzi noszących czasami kolorowe taśmy rozciągliwe, które biegną w różnych kierunkach. Czy jest to oświadczenie mody lub są korzyści z taśmy kinezjologii? Let ' s kopać w.

W związku z tym, że latem temperatury są coraz wyższe, zrozumienie znaczenia dobrego nawodnienia nigdy nie było tak ważne, dlatego też firma M&F zagłębia się w składniki dobrego

Korzyści płynące z uprawiania boksu są nieograniczone i sięgają od zwiększonej mocy płuc, podwyższonej siły, do ogólnego lepszego przygotowania kondycyjnego. Prawdziwy trening cardio i siłowy dwa na jeden,

Mięśnie mogą przynieść niezrównaną obecność w pokoju, który mówi głośno. A jeśli chodzi o biologiczny makijaż mięśni, to nauka może być trudna, od zrozumienia zawiłości warstw do zorientowania

Erik Bartell jest weteranem wojskowym, przedsiębiorcą i trenerem fitness, który przekształcił swoją pasję do treningu w zawód. Możesz śledzić jego procedury treningowe na stronie M&F ' s IG