Jako zawodnicy męskiej kulturystyki powinniśmy dążyć do uzyskania idealnego wyglądu ciała na plaży - estetycznego i proporcjonalnego. Trenujemy tak samo intensywnie jak każdy kulturysta dążący do osiągnięcia idealnego

Carly Horrell IFBB Figure Pro i 2016 Governor ' s Cup Champion " Kiedy przechodzę przez trening ramion, upewniam się, że skupiam się na każdym delcie (przednim, bocznym

Anthony Joshua, mistrz świata WBA i IBF w wadze ciężkiej, skutecznie obronił swój niepokonany status w sobotę, 28 października, po zdobyciu technicznego nokautu przeciwko challengerowi Carlosowi Takamowi w

Christopher Bailey Od momentu powrotu z 2016 World ' s Strongest Man do momentu, w którym wyruszyłem na wydarzenie 2017, dałem 100%. Nie ' nie przegapiłem jednej sesji

Tyron Woodley spędził ostatnią dekadę stając się jednym z najlepszych rysunków w mieszanych sztukach walki - najpierw jako up-and-coming rookie w 2005 roku, następnie jako pretendent UFC w

Światowa sprzedaż legendarnych rockmanów Def Leppard przekroczyła 100 milionów egzemplarzy, a długoletni główny gitarzysta zespołu, Phil Collen, osiągnął imponujące wyniki także na siłowni. Niegdyś chudy jak szyja gitary,

Hannah Eden szybko staje się legendą w społeczności siłowej i fitness, i to nie tylko z powodu jej koloru włosów (chociaż to nie boli). Ona ' s również

Boks jest doskonałym sposobem, aby dostać się w treningu. Czy robisz shadowboxing, sparing, praca z masą ciała lub trening zwinności, wszystkie rodzaje treningów bokserskich mogą pomóc Ci poprawić

W nowym serialu Netflixa The Umbrella Academy, Tom Hopper gra postać, która posiada supersiłę. I właśnie teraz wygląda na to, że aktor dzieli tę samą supermoc. Jesteśmy w

CrossFit jest znany z wielu korzyści fizycznych, ale to ' s również najwyraźniej dobre dla " swole ", jak również. Przynajmniej takie ' s wrażenie mamy od Oskara