Miesiąc: marzec 2023
W ciągu ostatniej dekady trening z kettlebell stał się coraz bardziej popularny, trafiając do bootcampów i klas CrossFit na całym świecie. Jednak w jakiś sposób, narzędzie do kondycjonowania
Everett Jolivet czuł się tak, jakby miał zaraz umrzeć. " Byłem w domu sam pewnego dnia, leżąc w moim łóżku, a mój pies lizał moją twarz ", wspomina.
Pandemia COVID-19 z pewnością zmusiła bywalców siłowni na całym świecie nie tylko do ponownego wyobrażenia sobie, jak ćwiczą, to ' s również zmusił wielu do reinwestowania długoterminowego w
Lato jest oficjalnie na nas i myśli są szybko zwracając się do ' out of office ' odpowiedzi i leniwe dni w słońcu, ale jeśli ' ve nie
Nie mówimy w przenośni, gdy mówimy, że Kolohe Primeau ma doskonały V-taper. Istnieje rzeczywisty stosunek matematyczny, który to potwierdza. Złota proporcja mówi, że związek między dwiema sumami, w
Czy ' są w siłowni lub na szlakach biegowych, jesteś ' więcej niż prawdopodobne, aby zauważyć kogoś sportowego jakiś rodzaj sprzętu kompresji. Od skarpet do rękawów i pochodzi
Największą wadą ćwiczeń z taśmami jest to, że po pewnym czasie przestają cię wzmacniać. Oni tylko tak grube i rozciągnąć tak daleko przed możliwością złamania. Pękający zespół może
Możesz nie znać go z nazwiska, ale bez wątpienia widziałeś sławnego trenera Don Saladino ' s handiwork na dużym ekranie. Saladino, który jest właścicielem Drive 495 w Nowym
Więc, masz cele fitness i chcesz wyniki - ale potrzebują pomocy. To jest, gdzie wynajęcie osobistego trenera może wypełnić tę lukę. Czy szukasz paznokci jeden-rep max, zrzucić kilka
Za każdym razem, gdy piszę o tym temacie, muszę dwukrotnie sprawdzić moją matematykę, ponieważ nie ' wydaje się to możliwe: Jako 46-latek, który odkrył salę ciężarów jako chudy