Tom Hopper opowiada o ‘Akademii Parasolki’ hardcorowych treningach i dyscyplinie dietetycznej.

W nowym serialu Netflixa The Umbrella Academy, Tom Hopper gra postać, która posiada supersiłę. I właśnie teraz wygląda na to, że aktor dzieli tę samą supermoc.

Jesteśmy w ultra-ekskluzywnej siłowni Performix House niedaleko Union Square na Manhattanie, a Hopper prezentuje coś w rodzaju kliniki. Podczas gdy fotograf pstryka zdjęcie za zdjęciem, Hopper trzyma się w powietrzu na pierścieniach gimnastycznych przez jakby wieki, trzymając ręce blisko boków, ciało wyprostowane jak strzała, a twarz całkowicie zrelaksowaną, jakby wyczyn był bez wysiłku. To trochę jak Vince Vaughn " nadal trzymając " gimnastyki sceny z Old School, tylko bez pomocy CGI (i zdecydowanie bez papierosa).

Po tym, 6 ' 5 ″ , 210 funtów Hopper wybije kilkadziesiąt dipów pierścieniowych, trzaskać parę lin bojowych o ziemię, aż czuje się, że podłoga będzie kruszyć, i pchać sanki załadowane setkami funtów żelaza w dół pasa sztucznej trawy. A wszystko to z grzecznością angielskiego księcia.

A co z tym? To nie jest nawet pierwszy poranny trening Hoppera. Aktor trenował na innej sali gimnastycznej przed zdjęciami, aby jego krew nabrała mocy.

Takie jest życie Hoppera, który wydaje się być zdeterminowany, aby być tak zdrowym i sprawnym, jak to tylko możliwe. W ten sposób można osiągnąć taką sylwetkę jak Hopper: mała talia, duże ramiona, pokaźne klatki piersiowe i bicepsy, a do tego zwężenie w kształcie litery V. Wygląda jak skrzyżowanie olimpijskiego pływaka z profesjonalnym graczem rugby. Do tego dochodzi przystojna twarz modela.

" Rzecz z Tomem polega na tym, że tak dobrze dba o swoje ciało ", mówi Sam Rosati, przyjaciel, który pracował z Hopperem w Toronto przy produkcji The Umbrella Academy. "Zawsze, gdy Tom jest w Toronto, miasto doświadcza niedoboru piersi z kurczaka. "

Dla tych z was, którzy czytają to i myślą: "OK, ale kim do cholery jest Tom Hopper? " oto elementarz. Urodzony w środkowej Anglii, Hopper w młodości uprawiał sport, ale także wcześnie zainteresował się aktorstwem, często przebierając się i robiąc wrażenie dla rodziny i przyjaciół. Jako nastolatek występował w szkolnych przedstawieniach, a w college'u studiował dramat. To ' s kiedy jego pasje do fitnessu i rozrywki splotły się.

" Jak poszedłem do świata aktorskiego, chciałem wyróżnić się jako aktor, ponieważ było to tak konkurencyjne, " Hopper mówi nad potreningową wodą butelkowaną. " Zdałem sobie sprawę, że nie było ' t, że młodzi kolesie z Wielkiej Brytanii, którzy byli więksi i umięśnieni. Więc pierwszą rzeczą, którą pomyślałem, było spróbować stać się dużym. "

Krótko mówiąc: zadziałało. Po nabraniu masy Hopper zaczął dostawać role w niskobudżetowych filmach i brytyjskich programach telewizyjnych, zazwyczaj portretując groźne typy - żołnierzy, szermierzy, tego typu rzeczy. Przez 26 odcinków grał krzepkiego rycerza Sir Percivala, a następnie wystąpił jako pirat William "Billy Bones" Manderly w serialu Starz "Black Sails". Program stał się kultowym ulubieńcem, a jego kostiumy pozwoliły Hopperowi regularnie pokazywać swoje ramiona, do tego stopnia, że teraz mogą pochwalić się własnym kontem fanowskim na Instagramie.

Po sukcesie Black Sails, Hopper snagged pamiętną rolę w megahicie HBO Game of Thrones, w którym (alert spoiler) Hopper ' s charakter kończy się coraz spalić żywcem przez smoka. (To ' s rzecz Hopper dostaje pytanie o najbardziej - wraz z jego ramionami.) Następnie miał rolę drugoplanową w filmie Amy Schumer z 2018 roku, który możesz ' ve złapał w samolocie.

Przez cały czas Hopper był jednak zajęty kilkoma innymi sprawami. Po pierwsze, ożenił się i miał kilkoro dzieci ze swoją żoną, Laurą. Po drugie (i bardziej istotne dla tego magazynu), zaczął dopracowywać swoją filozofię treningową.

Zamiast osiągać określony wygląd do danej roli, a następnie objadać się hamburgerami i frytkami po zakończeniu produkcji, Hopper zaczął utrzymywać szczupłe, zgrabne ciało przez cały rok. Treningi odbywały się niemal codziennie w ogromnym, zaadaptowanym garażu w jego domu w Anglii, a także trzymał się niezwykle czystej diety, rezygnując z rafinowanych cukrów i przetworzonej żywności na rzecz naturalnych słodzików oraz dużej ilości organicznych mięs i warzyw.

" Żywienie weszło w to i stało się w pełni zaokrągloną rzeczą ", mówi Hopper. " Ostatecznie stało się to o zdrowiu - o tym, jak mogę być najzdrowszą i sprawną wersją siebie. "

Hopper ' s imponująca sylwetka okazuje się przydatna w jego najnowszym projekcie, The Umbrella Academy. W oparciu o kilka powieści graficznych z muzykiem Gerard Way z zespołu My Chemical Romance, show opowiada historię dysfunkcyjnej rodziny superbohaterów, którzy łączą się po śmierci ich przybranego ojca i wkrótce zdają sobie sprawę, że ''będą musieli spróbować uratować świat.

Program, którego premiera odbędzie się 15 lutego, ma spory potencjał. Jego showrunner pochodzi z serialu Fargo, a w roli głównej występuje Ellen Page z Juno. Hopper wciela się w przywódcę rodziny, Luthera, twardego, umięśnionego egzekutora, który pod powierzchnią jest dość wrażliwy. Hopper mówi, że oryginalność serialu jest tym, co go najbardziej ekscytuje.

" Nie ma innego superbohaterskiego show jak to, " mówi. " To ' jest znacznie bardziej uziemiony świat niż my ' widzieliśmy wcześniej. Chodzi tu bardziej o stronę humanistyczną. Superbohaterowie są tylko dodatkiem. "

Jeśli pokaz złapie na, może to być zmiana życia dla Hoppera w zakresie sławy i pieniędzy. (I jego ramiona ' Instagram konto bez wątpienia wysadzić!) Ale czy to staje się następny Stranger Things lub po prostu rodzaj blaknie po sezonie, to ' s bezpieczny zakład, że nie będzie ' mieć wiele wpływu na ten inny ogromny aspekt jego życia: jego zaangażowanie do optymalnego zdrowia.

Hopper mówi, że jego codzienne sesje treningowe i ultradyscyplinarna dieta przyszły, aby go zdefiniować. Jest to nawet żart wśród rodziny i przyjaciół przy wyborze restauracji: Wszyscy inni obawiają się, że w jakiejkolwiek jadłodajni, którą wybiorą, nie będzie odpowiedniego jedzenia dla Hoppera.

" To jest problem z próbą życia tym stylem życia, " Hopper mówi. " Trzeba jakby przejść przez fakt, że może natknąć się jako high-maintenance. Próbujesz po prostu zrobić to, co najlepsze dla twojego ciała - jeśli to jest to, czego chcesz. Dla niektórych ludzi, to ' s zbyt wiele. To ' s zbyt ekstremalne. Ale ja lubię to. Dostaję dużo z czucia się świetnie. "

Hopper ' s Full-body Workout

Hopper uwielbia trenować z pierścieniami gimnastycznymi i linami bojowymi, aby przetestować swoje ciało na różne sposoby, zachowując płynność i funkcjonalność ruchów. Wypróbuj tę rutynę, którą Hopper regularnie wykonuje w swojej domowej siłowni. Odpoczywaj od 30 do 60 sekund między zestawami.

Ring Hold