Mięśnie mogą przynieść niezrównaną obecność w pokoju, który mówi głośno. A jeśli chodzi o biologiczny makijaż mięśni, to nauka może być trudna, od zrozumienia zawiłości warstw do zorientowania się, jak najlepiej budować mięśnie.
Ale bez względu na to, jak imponujące mogą być mięśnie, powięź jest PRAWDZIWYM szefem.
Comprehending Muscles and Fascia aka " MyoFascial tissue "
Więc, co jest jedną rzeczą, którą możesz zrobić, aby naprawdę podnieść swoje mięśnie? Dowiedz się o powięzi mięśniowej.
Chociaż mięśnie wydają się duże i silne, a powięź wydaje się stosunkowo mała i cienka, to patrząc indywidualnie, powięź ma przewagę nad mięśniami - od wewnątrz na zewnątrz. Powięź dyktuje sposób, w jaki mięśnie wyglądają, czują się i pracują.
Innymi słowy, mięśnie są powięzi ' s bitch! Prawdziwe zdrowie i masa mięśniowa zaczyna się od mikroskopijnych komórek znajdujących się w powięzi wokół poszczególnych włókien mięśniowych.
Powięź może ograniczać zdolność mięśni do wzrostu
Na powyższym zdjęciu widać wyraźnie powięź mięśniową w obrazach USG na dwóch różnych (ale kluczowych) etapach. Zdjęcie pokazuje najpierw jak wygląda na poziomie mikroskopowym przed uwolnieniem powięzi mięśniowej. Drugie zdjęcie pokazuje, jak wygląda po.
* Spoiler alert, prace powięziowe zostały wykonane przy użyciu narzędzi FasciaBlaster.
Powięź nie " tylko " otacza mięśnie jak poszewka. Wyobraź sobie garść słomek do picia. Jeśli słomki byłyby pojedynczymi włóknami mięśniowymi, powięź otaczałaby każdą słomkę. Ostatecznie to tworzy powłokę na górze, ALE również tworzy sieć powięzi wewnątrz mięśnia, w każdym zakamarku. Każde włókno może być uduszony przez powięzi, jeśli powięź nie jest ' t zdrowe. Będziesz wyglądać "mięśnie związane", brak definicji i być ograniczony na potencjał wzrostu.
Używaj FasciaBlasters do Fascia, kropka.
Urządzenia rolujące są świetne do zapewnienia ciśnienia, ale będą one "zgniatać" nad powięzią, zamiast ją penetrować. Pistolety udarowe są dobre, ale służą raczej do "rozluźnienia" mięśni i mają bardzo mały wpływ na powięź. Jedynym sprawdzonym narzędziem, które rzeczywiście penetruje i regeneruje powięź jest FasciaBlaster System.
Jeśli lubisz wielomodalne podejście do tkanek, użyj FasciaBlasting PIERWSZO, aby otworzyć się głęboko w mięśniach, a następnie wałka piankowego, masażu, perkusji, kubka itp. FasciaBlasting zawsze najlepiej wykonywać na ciepło, więc zaraz po treningu lub jeśli możesz w saunie, poczujesz kolejne rezultaty!
Co mówią badania?
W recenzowanych i opublikowanych badaniach naukowych, nie tylko FasciaBlaster jest bezpieczny, ale również przynosi ogromne korzyści w: (1. Efekty Manipulacji Powięzi)
- zmniejszenie ogólnoustrojowego stanu zapalnego
- poprawa przebudowy i produkcji kolagenu
- wspomagające likwidację cellulitu
- zwiększenie Irisin lub „superhormonów”, pomagających w utracie wagi i
termoregulacja
- zwiększenie tempa metabolizmu
- redukcja podskórnej tkanki tłuszczowej
- zwiększenie wzrostu mieszków włosowych i liczby włosów
Z takimi korzyściami nadszedł czas, aby uczynić z powięzi swoją sukę!
Ta zawartość dostarczona przez naszych partnerów na ashleyblackguru.com
