Hannah Eden szybko staje się legendą w społeczności siłowej i fitness, i to nie tylko z powodu jej koloru włosów (chociaż to nie boli). Ona ' s również doskonałą mieszankę superhuman workhorse, utalentowany nauczyciel i inspirujące siły natury.
Potrzebujesz przekonania? Sprawdź FYR: Hannah Eden ' s 30-Day Fitness Plan, nowy program Eden wydany na Bodybuilding.com All-Access wraz z RSP Nutrition. The buzz został budowany o tym follow-along program oparty na wideo dla tygodni, a to ' s kształtowania się być jednym z najbardziej popularnych planów ' ve wydany w długim czasie.
Jeśli jesteś ciekawy - a powinieneś być - wypróbuj pierwszy trening w całości już teraz!
FYR oznacza "Znajdź swój powód", motto i mantrę Hannah. Ale chociaż FYR jest zdecydowanie będzie wyzwaniem, to nie chodzi o bezsensowne karanie. Chodzi o to, by dać swojemu ciału i umysłowi idealną dawkę intensywności, w kółko, aż po 30 dniach wyłonisz się silniejszy i bardziej zainspirowany niż kiedykolwiek. Chodzi o znalezienie powodu, aby kontynuować, utrzymać wzrost i utrzymać poprawę jako sportowiec i osoba.
Nie ma nic do zyskania, próbując na próżno nadążyć za kimś, kto jest na zupełnie innym poziomie niż ty. Dlatego każdy trening FYR ma trzy poziomy techniki i wysiłku do wyboru: początkujący (Tanner, po lewej), średniozaawansowany (Paulo, po prawej) lub elitarny badass (Hannah). Wybierz to, co jest dla Ciebie odpowiednie, lub poruszaj się tam i z powrotem pomiędzy modelami, jak pozwalają na to Twoje umiejętności.
Pamiętaj: kontrolujesz przepustnicę w tym treningu. To jest właśnie piękno zestawów czasowych, takich jak ten.
Pobierz dzień 1: Monster Monday workout, w tym wysokoenergetyczne wideo demo, .
Następnie sprawdź pełny program FYR: Hannah Eden ' s 30-Day Fitness Plan na Bodybuilding.com All Access i wracaj po więcej!
Ta sponsorowana treść została dostarczona przez naszych przyjaciół z Bodybuilding.com.
