conceptos b

De beslissing nemen om uw fitnessniveau te verbeteren vereist serieuze motivatie. In feite wordt vaak gezegd dat beginnen met een nieuw trainingsregime het moeilijkste deel van allemaal is,

Dus je hebt gemerkt dat je je de laatste tijd wat vermoeider voelt, je zin in seks is niet meer wat het geweest is. Misschien mist u de

De COVID-19 pandemie heeft sportschoolbezoekers wereldwijd niet alleen gedwongen hun manier van trainen te herzien, maar ook om op lange termijn te investeren in hun fitnessstijl. Een upstart

Of u ' re in de sportschool of op de lopende paden, bent u meer dan waarschijnlijk ter plaatse iemand sportief een soort van compressie versnelling. Van sokken

U hebt dus fitnessdoelstellingen en wilt resultaten - maar u hebt hulp nodig. Het inhuren van een personal trainer kan die kloof overbruggen. Of u nu een maximale

Je hebt mensen gezien met de soms kleurrijke rekbare tape die in alle verschillende richtingen loopt. Is het een fashion statement of zijn er voordelen aan kinesiologie tape?

Nu de temperaturen in de zomer blijven aanzwellen, is het nog nooit zo belangrijk geweest om te begrijpen hoe belangrijk het is om goed gehydrateerd te blijven. Daarom

De voordelen van een boksles zijn eindeloos en variëren van verhoogde longkracht, verhoogde kracht tot een algehele betere conditie. Een echte twee-voor-een cardio- en krachttraining, tijd goed besteed

Spieren brengen een ongeëvenaarde aanwezigheid in de kamer die boekdelen spreekt. En als het gaat om de biologische opbouw van spieren, kan het een uitdaging zijn om te

Erik Bartell is een militaire veteraan, ondernemer en fitnesscoach die van zijn passie voor training een beroep heeft gemaakt. Je kunt zijn trainingsroutines volgen op M&F ' s