Hannah Eden wordt al snel een legende in de kracht en fitness gemeenschap, en niet alleen vanwege haar haarkleur (hoewel het geen kwaad kan). Ze is ook een perfecte mix van bovenmenselijke werkpaard, getalenteerde leraar, en inspirerende kracht van de natuur.
Heb je overtuiging nodig? Check out FYR: Hannah Eden ' s 30-daagse Fitness Plan, het nieuwe programma Eden vrijgegeven op Bodybuilding.com All-Access samen met RSP Nutrition. De buzz is gebouw over deze follow-along video-based programma voor weken, en het is vormgeven aan een van de meest populaire plannen die we hebben vrijgegeven in een lange tijd.
Als je nieuwsgierig bent - en dat zou je moeten zijn - probeer dan nu de eerste training in zijn geheel!
FYR staat voor "Vind je reden", Hannah's motto en mantra. Maar hoewel FYR je zeker zal uitdagen, gaat het niet om zinloze straffen. Het gaat erom je lichaam en geest de perfecte dosis intensiteit te geven, keer op keer, totdat je 30 dagen later sterker en meer geïnspireerd dan ooit tevoorschijn komt. Het gaat erom je reden te vinden om door te gaan, te blijven groeien en te blijven verbeteren als atleet en als persoon.
Je hebt er niets aan om tevergeefs te proberen iemand bij te houden die op een heel ander niveau zit dan jij. Daarom heeft elke FYR-workout drie niveaus van techniek en inspanning waaruit je kunt kiezen: beginner (Tanner, links), gemiddeld (Paulo, rechts), of elite badass (Hannah). Kies wat voor jou geschikt is, of wissel tussen de modellen naargelang je mogelijkheden.
Onthoud: Jij bepaalt het gaspedaal in deze training. Dat is het mooie van getimede sets zoals deze 30.
Ontvang de Day 1: Monster Monday workout, inclusief een high-energy demo video, .
Bekijk dan het volledige FYR: Hannah Eden's 30-dagen fitnessplan programma op Bodybuilding.com All Access en blijf terugkomen voor meer!
Deze gesponsorde inhoud is geleverd door onze vrienden van Bodybuilding.com.
