We spreken niet figuurlijk als we zeggen dat Kolohe Primeau een perfecte V-spits heeft. Er is een echte wiskundige verhouding om het te bewijzen. De Gulden Snede stelt dat de verhouding tussen twee sommen, waarbij het grootste getal gelijk is aan 1,61 van het kleinste getal, structureel ideaal is.
Op een dag mat Kolohe Primeau - die ondernemer, personal trainer en IFBB Pro League men's physique competitor is - zijn schouder-tot-buik verhouding. Het was bijna perfect, volgens de Golden Ratio. (Hij was een beetje te breed door de schouders, dat is niet een slecht probleem voor iemand op de mannen 's lichaamsbouw podium). Terwijl concurrenten de grenzen van de grootte blijven verleggen, wil hij zijn proporties behouden. "Ik wil mijn taper niet veranderen, want ik wil gaan waar het geld is," zegt Primeau. "Ik werk graag in tijdschriften en doe aan modellenwerk en acteren. Daar heb ik meer aan dan aan een trofee. "
Zijn neiging om "het geld te volgen" dateert van toen hij, nadat hij een succesvolle militaire carrière achter zich had gelaten, de kans kreeg om een cosmeticalijn op de markt te brengen.
" Het leek iets waar veel vraag naar was, en ik dacht: 'Dat kan ik op de markt brengen'," zegt hij. "Zeven maanden later was het in 59 landen en verkocht het 2,5 miljoen dollar per maand. "De meevaller van het cosmeticabedrijf, samen met enkele slimme investeringen, heeft Primeau de financiële vrijheid gegeven om zijn projecten te kiezen.
Hij begon de Gym Killer kledinglijn en begon klanten te trainen, niet voor het geld (hij zorgt ervoor om hun kosten laag te houden) maar om het vooruit te betalen. Er is ook de consulting werk dat hij doet voor een verscheidenheid van bedrijven. Op een fitness-based uitje, zijn partners beweerde dat Primeau was niet helemaal lopen de wandeling en daagde hem uit om een amateur lichaamsbouw wedstrijd in te voeren.
" Ik deed mijn eerste show in zes weken. Ik plaatste me niet, maar ik gaf niet op. Een week later deed ik een andere show, een grotere show. Ik werd tweede in novice en vierde in open," zegt hij. "Sindsdien heb ik mijn klasse gewonnen op elke show die ik heb gedaan. "
Tijdens zijn militaire dagen als lid van het Combat Control Team, een Special Forces-eenheid van de luchtmacht, leek Primeau's PT meer op een CrossFit-training, die hem hielp zijn werkcapaciteit en spieruithoudingsvermogen op te bouwen. De werkbelasting hield zijn gewicht in de buurt van de 180 pond.
Nu hij zich meer richt op hypertrofie en esthetiek, gaat Primeau het podium op met 195 pond en draagt hij ongeveer 208 pond op zijn 5 ' 10 " frame tijdens zijn off-season. Zijn doel: "Ik wil de ziekste taper creëren, mijn taille klein houden en mijn rug breder maken. "
In dit tempo zal de Gulden Snede binnenkort naar de tweede plaats worden verdrongen door de buitenaardse dimensies die Primeau creëert als hij zijn lichaam in niet-toegewezen gebied duwt dat alleen kan worden omschreven als de Platina Snede.
Routebeschrijving:
Om aan uw ideale lichaam te werken, doet u deze training één keer per week. Primeau traint ook elke dag 15 minuten buikspieren, met crunches, leg raises en Russian twists.
