Everett Jolivet voelde zich alsof hij ging sterven.
" Op een dag lag ik alleen thuis in mijn bed en mijn hond likte mijn gezicht", herinnert hij zich. "Ik denk dat dat mijn leven heeft gered. Ik ging rechtop zitten, greep naar mijn borst en het voelde alsof ik niet kon ademen, alsof ik een kleine hartaanval kreeg. "
Jolivet heeft geen 911 gebeld - achteraf geeft hij toe dat hij dat wel had moeten doen. Maar hij nam een gedenkwaardige, levensveranderende beslissing toen de pijn en de angst afnamen. "Ik had zoiets van, ik moet gewoon stoppen en een verandering maken," zegt hij.
Jolivet, een voormalige hardloper en atletiekster van de middelbare school, geeft toe dat hij in de jaren daarna "lui werd" en leefde op een tijdbomdieet van pizza en ander vetrijk voedsel. Zijn gewicht nam met honderden kilo's toe nadat hij was afgestudeerd aan de Texas Southern University met een graad in counseling. Zijn activiteitenniveau verslechterde - zelfs nadat hij een personal trainer was geworden bij Hardcore Gym in Galveston, TX. Rond de tijd van zijn gezondheidsschrik was hij 33 jaar oud en tikte hij de weegschaal aan op 405 pond.
Hij dacht aan zijn vader, die in zijn jonge jaren een bodybuilder was geweest, maar gaandeweg uit vorm raakte en vervolgens op 42-jarige leeftijd onverwacht overleed aan een hartaanval. Hij wilde zijn vader eren en niet dezelfde fouten maken. En met drie jonge dochters, was het herwinnen van zijn gezondheid niet alleen voor hemzelf - het was ook voor zijn familie.
" Die eerste dag dacht ik terug aan de middelbare school en wat ik toen deed om in vorm te blijven," zegt Jolivet. "Het was cardio. Dus ging ik naar een lokale baan, jogde een ronde, liep een ronde en deed het nog een keer. Dat was een mijl. "Dag na dag keerde hij terug naar die baan. Al snel liep hij twee mijl en daarna drie met gemak.
Bereid je voor op succes
Jolivet realiseerde zich dat het dieet een doorslaggevend onderdeel van zijn zoektocht was en haalde al het junkfood uit zijn koelkast en gooide het in de vuilnisbak. Hij beloofde ook om 's avonds laat geen koolhydraten meer te eten. "Ik denk dat ik net als veel mensen at en dan met een volle maag naar bed ging," zegt hij. "Het gaf me een goed gevoel, tenminste emotioneel. "Hij ging 'cold turkey', elimineerde 's avonds koolhydraten en suiker en begon van tevoren gezond voedsel klaar te maken, zoals gegrilde kip, vis, witte rijst en zoete aardappelen.
Naarmate zijn gewichtsverlies toenam, voegde Jolivet gewichtstraining toe, volgens een vijfdaagse verdeling van benen op maandag (joggen buiten zijn sportschool tussen de oefeningen door om een cardiocomponent in te bouwen), armen op dinsdag, schouders en buikspieren op woensdag, en rug op donderdag. Op vrijdag nam hij vrij en in het weekend startte hij de cyclus opnieuw.
Na een jaar van deze eenvoudige maar fundamentele veranderingen, was Jolivet een ongelooflijke 233 pond afgevallen en was ze teruggevallen tot 172 pond. Het viel anderen onmiddellijk op. Hij zegt dat nieuwe klanten om zijn trainingsdiensten begonnen te vragen - en toen lonkte het competitieve bodybuildingpodium.
Het verlanglijstje
In 2018 nam Jolivet deel aan zijn allereerste show, de John Sherman Muscle Beach Classic in zijn woonplaats Galveston, waar hij tweede werd in de master 35+ bodybuilding divisie en vijfde in de open bodybuilding middengewicht divisie.
In 2019, verdiende hij zijn eerste klasse overwinning, het winnen van de masters over-35 divisie op de NPC City Limits kampioenschappen. En tijdens de NPC Muscle Beach Classic won hij de open bodybuilding middengewicht divisie, werd hij tweede in de masters over-35 divisie, en verdiende hij de tweede plaats in zijn mannen classic physique novice divisie.
Wat de toekomst ook brengt, Jolivet is terecht trots op de weg die hij heeft afgelegd vanaf dat moment in bed, toen hij dacht dat zijn hart het begaf, tot aan zijn huidige leven.
" Toen ik 405 pond woog, hoorde ik mensen zeggen dat het moeilijk is om af te vallen, en ik wou dat ik dit had gedaan, ik wou dat ik dat had gedaan," mijmert hij. "Met mijn gewichtsverlies en met concurreren, ik wilde niet te laten tijd gaan door en zijn als, 'Ik wou. ' Waarom niet gewoon doorgaan en proberen en zien waartoe het leidt? "
