Stīvam Kukam ir briesmīgi grūti glabāt noslēpumus. Viņš ar saviem 2,5 miljoniem Instagram sekotāju dalās gandrīz ar visiem savas dzīves aspektiem. Viņa laukakmens plecu treniņi. Izaicinājumi un Q&As ar viņa draudzeni, citu fit influenceri Morgan Rose Moroney. Ko viņš ēd dienā. Viņa pasaules apceļošanas piedzīvojumi. Viņa apburošais franču buldogs Hobss (kurš pats lepojas ar 38 tūkstošiem sekotāju). Tāpēc Kuks jutās tik atvieglots, kad pagājušā gada septembrī beidzot varēja atklāt savu lielāko noslēpumu - ka viņš ir ASV tīkla seriāla "The Biggest Loser" jaunais treneris. "Es jutos ļoti dīvaini, ka [nedēļām ilgi] nedalījos ar citām lietām," viņš pastāstīja saviem 1,26 miljoniem YouTube abonentu. " Man bija jāievēro pilnīgs klusums. "
Populārā realitātes sacensību sērija, kurā 250 tūkstošus ASV dolāru saņēma dalībnieks, kurš zaudēja visvairāk svara, NBC kanālā ilga 17 sezonas. Kad 2004. gadā notika seriāla pirmizrāde, Kuks vēl mācījās vidusskolā.
" Atceros, kā skatījos to un biju pārsteigts par to, cik intensīvi bija treneri, īpaši Džiliana [Maikla], un cik daudz svara cilvēki spēja zaudēt salīdzinoši īsā laikā," atceras Kuks. "Es visu laiku domāju: "Tas ir traki; es nekad tā nekliegtu un nekliegtu saviem klientiem. ' Bet tajā pašā laikā bija pārsteidzoši rezultāti. "
Tagad kurpe ir uz otras kājas, un 215 kilogramus sverošais Kuks izmanto holistisku pieeju, lai motivētu savu zilo komandu. Komandām, kuru treneris ir sarkanās komandas treneris Erica Lugo, ir pieejami arī uztura speciālisti, ārsti uz vietas un terapeiti, lai papildinātu viņu pārvērtības.
" Es vienmēr saku: "Svarīgi ir ne tikai tas, ko tu ēd, bet arī tas, kas ēd tevi."" Pavārs saka. "Viņš ir kā vecākais brālis, kuru es nekad nebiju gribējis," joko Lugo, pierādot, ka sarkanā un zilā sāncensība starp viņu nav pazudusi tulkojumā, lai pārtaisītu filmu. OG treneris Bobs Hārpers ir atgriezies, šoreiz kā vadītājs, un viņš deva Kukam dažus gudrus padomus, uzsākot sezonu. "Viņš teica: "Tie ir tavi bērni, tu esi viņu kontaktpersona, un viņi darīs visu, ko tu viņiem teiksi. ' Un tā ir liela atbildība, ko es neuzņemos viegli. "
Ja Lugo izmantoja savu dramatisko svara zudumu, lai veidotu saikni ar komandu (viņa zaudēja 160 mārciņas), tad Kuks, lai veidotu saikni ar komandu, paļāvās uz savu audzināšanu un cīņu ar pārtiku.
" Atceros, kā strādāju restorānā un biju aizmugurē, pildīdama seju ar saldējumu, jo negribēju, lai mani kāds redz. Man šķita, ka man jāizskatās perfekti. Un es domāju, ka cilvēki var ar to saskarties. "
Kuks uzauga Boisā, ID štatā, kā vidējais no septiņiem bērniem. Viņa tēvs bija vidusskolas treneris, kuram bija atslēga no svaru zāles. Kuks agri atklāja savu aizraušanos ar svarcelšanu. Sestajā klasē viņš jau uzspieda 225 svaru stieņus. "Mans tēvs vienmēr teica, ka vai nu tev ir tā elektrība, kas tevi pārņem, kad tu paņem hanteles, vai arī tev tās nav."
Kukam patika sajūta, ka viņš kļūst arvien spēcīgāks, un, protams, tas nenāca par ļaunu, jo viņš ieguva arī vairāk skatītāju. "Meitenes nāca klāt un jautāja: "Vai es varu pieskarties taviem muskuļiem? "," viņš stāsta. " Tā bija pirmā reize, kad es pirmo reizi sajutu: " Ak, tevi par to pamanīs. ' "
Kuks spēlēja futbolu no septiņu gadu vecuma līdz pat koledžai, un, lai gan vidusskolā viņa komanda bija diezgan laba, "koledžā es iemācījos zaudēt," viņš saka. Potītes lūzums izjauca jebkādas izredzes turpināt karjeru futbola laukumā. Kūkam pietrūka viena semestra, lai pabeigtu skolu. Viņš apprecējās, bet sieva viņu krāpa
Kuks bija 23 gadus vecs šķīries vīrietis, atgriezies mājās pie vecākiem un strādāja par viesmīli Texas Roadhouse. Tas bija pamošanās. "Man vajadzēja kaut ko, uz ko koncentrēties," viņš saka, un tieši tad viņš sāka piedalīties dabiskā bodibildinga sacensībās. Tad radās iespēja, kas izmainīja viņa dzīvi un karjeru. Muscle & amp; Fitness 2010. gadā Olympia Weekend nedēļas nogales laikā pirmo reizi rīkoja vīriešu modeļu meklēšanu, kuras uzvarētājam bija iespēja nākotnē iegūt vietu uz žurnāla vāka.
Pārsteidzošā ķermeņa uzbūve, uz kuru viņš vēlējās tiekties? Profesionālam kultūristam Stīvam Rīvam, kurš Holivudā pārcēlās kā zvaigzne ar zobenu un sandaliem - galvenokārt 1958. gada filmā "Herkuless". Kuks katru dienu pamosties sešos no rīta, atgriezties mājās pulksten 23.00, tad trenēties sacensībām un strādāt, lai pabeigtu bioloģijas studijas.
Kuks stāsta, ka M&F vīriešu modeļu meklēšana būtībā bija vīriešu ķermeņa uzbūves izmēģinājumu poligons. "Tā bija pirmā reize, kad uz skatuves bija 250 puiši, tērpušies bikškostīmos. Nebija nekādu kultūrisma pozu. NPC un IFBB profesionāļu līga vērtēja, cik populārs tas būs, un, redzot apmeklētāju skaitu, viņi teica: "Mums patiešām ir jāizveido jauna nodaļa". Un tā tas arī radās. "
Par čempionu tika izvēlēts Kuks. " Tas bija kā emociju uzplūds. Viss smagais darbs, upuri.
Es jutu apstiprinājumu. " Uzvara pavēra jaunas iespējas. " Dažus mēnešus vēlāk es uzvarēju Bodybuilding.com spokesmodel meklēšanā, parakstīju līgumu ar Optimum Nutrition, apceļoju pasauli, un mana fitnesa karjera tajā brīdī vienkārši uzplauka. Nākamajā gadā Kuks kļuva par IFBB Pro līgas dalībnieku un 2013. un 2014. gadā startēja jaunizveidotajā vīriešu physique kategorijā "Mr Olympia". Aptuveni šajā laikā viņš 2013. gadā arī publicējās žurnāla "Muscle & amp; Fitness" vākos.
Viņš to pārvērta veiksmīgā tiešsaistes koučinga biznesā. Taču desmit gadus pēc tam, kad M&F mainīja viņa dzīvi, viņam vēl kaut kā pietrūka. The Biggest Loser aizpildīja šo tukšumu. "Es it kā aizgāju prom no šīs individuālās saiknes," viņš saka. " Bet, kad tu palīdzi cilvēkiem, kuriem ir burtiski dzīvības vai nāves jautājums, lai zaudētu svaru, tas man patiešām deva jaunu mērķa sajūtu. Runa nav par to, kā mēs izskatāmies, bet gan par to, cik veselīgi mēs esam garīgi, fiziski un emocionāli. "
Jums būs jānoregulē The Biggest Loser ASV tīklā, lai redzētu, vai Cook vai Lugo trenē galīgo uzvarētāju, bet viņš sola foršus jaunus komandas izaicinājumus, sirsnīgus stāstus un pārsteidzošas pārvērtības. Arī pats Kuks šajā pieredzē ir mainījies. "Esmu iemācījies mīlēt arī sevi," viņš saka. " Veselība nav galamērķis, bet gan prāta stāvoklis. "
" The Biggest Loser es vairāk pievērsos funkcionālajiem un ķermeņa svara treniņiem, kas pārbauda aktīvo muskuļu izturību un sirds un asinsvadu sistēmu. " Kuks saka, ka vienlaicīgi jāveic tikai viens no šiem treniņiem. Ja esat pieredzējušāks, varat izmēģināt visus trīs.
