Hannah Eden strauji kļūst par leģendu spēka un fitnesa kopienā, un ne tikai viņas matu krāsas dēļ (lai gan tas nekaitē). Viņa ir arī ideāls pārcilvēcīga darba zirga, talantīga skolotāja un iedvesmojoša dabas spēka apvienojums.
Vai ir nepieciešams pārliecināt? Pārbaudiet FYR: Hannah Eden 30 dienu fitnesa plānu, jauno programmu, ko Eden kopā ar RSP Nutrition izdeva vietnē Bodybuilding.com All-Access. Par šo uz video balstīto programmu jau nedēļām ilgi ir sacelta ažiotāža, un tā kļūst par vienu no populārākajiem plāniem, ko esam izdevuši pēdējo gadu laikā.
Ja esat ziņkārīgs - un jums vajadzētu būt - izmēģiniet pirmo treniņu pilnībā tieši tagad!
FYR ir Hannas moto un mantra - "Atrodi savu iemeslu". Taču, lai gan FYR noteikti būs jums izaicinājums, tā nav par bezjēdzīgu sodīšanu. Tā ir par to, lai jūsu ķermenim un prātam sniegtu ideālu intensitātes devu, atkal un atkal, līdz pēc 30 dienām jūs kļūsiet spēcīgāki un iedvesmotāki nekā jebkad agrāk. Tā ir par to, lai atrastu iemeslu turpināt, turpināt augt un pilnveidoties kā sportistam un cilvēkam.
Nav nekāda labuma, ja veltīgi cenšaties neatpalikt no cilvēka, kurš atrodas pavisam citā līmenī nekā jūs. Tāpēc katrā FYR treniņā ir trīs tehnikas un slodzes līmeņi: iesācējs (Tanners, pa kreisi), vidēji pieredzējis (Paulo, pa labi) vai elites drāns (Hannah). Izvēlieties sev piemērotāko vai arī pārvietojieties starp modeļiem, kā to ļauj jūsu spējas.
Atcerieties: šajā treniņā jūs kontrolējat droseles padevi. Tieši tas ir šādu laikiestatījumu skaistums. 30
Iegūstiet 1. dienu: Monster Monday treniņu, tostarp augstas enerģijas demo video, .
Tad pārbaudiet pilnu FYR: Hannah Eden 30 dienu fitnesa plāna programmu Bodybuilding.com All Access un turpiniet atgriezties, lai iegūtu vairāk!
Šo sponsorēto saturu piegādāja mūsu draugi Bodybuilding.com.
