UFC pusvidutinio svorio kategorijos čempionas Tyronas Woodley’- titulinės kortelės treniruotė

Pastarąjį dešimtmetį Tyronas Woodley tapo vienu patraukliausių mišrių kovos menų atstovų - iš pradžių 2005 m. buvo naujokas, 2013 m. tapo UFC pretendentu, o nuo 2016 m. - UFC pusvidutinio svorio kategorijos čempionu. Savo karjeros pradžioje T-Woodas prikaustydavo gerbėjus prie kėdžių. Jo įvairiapusiškumas, žandikaulį atimanti atletiškumo jėga ir nokautuojanti jėga kėlė užpakalius ant kėdžių, o priešininkus - ant drobės. Spaudos metu jis buvo pasiekęs 18-3 rekordą, 11 finišų (pasidavimas, nokautas, techninis nokautas), tačiau po to, kai praėjusiais metais iškovojo UFC auksą, jis ėmė prarasti gerbėjų palankumą.

MMA gerbėjai nesusimoka už nuobodžių kovotojų stebėjimą, o UFC nerengia kovų kortų, dėl kurių bilietai parduodami arba "pay-per-view" bilietai perkami nepakankamai. Tai, deja, susiję su Woodley, nes trys pastarieji titulo gynimai buvo patvirtintos nesėkmės. Paskutinėje kovoje, vykusioje praėjusių metų liepą UFC 214, jis ir Demianas Maia pasiekė mažiausio smūgių, suduotų per čempionato kovą, skaičiaus rekordą - vos 86 smūgiai. Po kovos atviras UFC prezidentas Dana White'as pareiškė nuomonę: "Kas mokėtų už tai, kad pamatytų Tyrono Woodley kovą? "

Rugsėjo 8 d. vyksiančiame UFC 228 turnyre Woodley kovos su nenugalėtu Darrenu "Gorila" Tillu (17-0) - 11 metų jaunesniu kovotoju, kuris, be abejo, yra labiausiai reklamuojamas po Conoro McGregoro. Tai bus pirmoji T-Woodley kova po to, kai prieš 14 mėnesių jam buvo sutvarkytas iš dalies plyšęs dešiniojo peties būgnelis. Dar neaišku, ar ringo rūdys bus problema, bet dar svarbiau, ar jaunas, alkanas varžovas nesugadins jo sugrįžimo.

" Šūdas, dabar aš esu tas vyresnis kovotojas", - sako Vudlis. " Turiu nukreipti tą jauną panką ir prisiminti, ką jis buvo pasirengęs padaryti ir paaukoti, kad pasiektų tai, ką turiu dabar. "

Tiesą sakant, Tillo pergalė ne tik išstumia čempioną, bet ir iškelia jį į naują kovotojų lygmenį su galimybe susižerti daug didesnes pinigų sumas. Kita vertus, Vudlio pergalė užtikrina titulą, bet nesustiprina jo pozicijos, " kad įsitvirtinčiau kaip geriausias visų laikų pusvidutinio svorio kovotojas. "Dabar tai padės padaryti eilė garsių pergalių. Tačiau tai jau galėjo būti pasiekta laimėjus prieš MMA legendą Georges'ą St-Pierre'ą.

Kai 2017 m. GSP išėjo į pensiją, kad kovotų dėl vidutinio svorio diržo (ir jį laimėtų), pasklido gandai apie GSP-Woodley dvikovą. Galiausiai kova niekada neįvyko, nes "Rush" buvo priverstas atlaisvinti titulą, kad susidorotų su sveikatos komplikacijomis dėl opinio kolito, ir nėra jokių garantijų, kad jis dar kartą sugrįš.

Taigi po paskutinės Woodley'io kovos jis pasidarė operaciją ir didžiąją 2018 m. dalį praleido atsigavęs - jam buvo taikomas griežtas fizinės terapijos režimas, kamieninių ląstelių injekcijos ir net trombocitais praturtintos plazmos (PRP) injekcijos - pastarieji du būdai pagreitina skeleto raumenų atstatymo procesą, kad pagreitėtų gijimas. Per šį laiką jis išliko matomas gerbėjams, pasirodydamas "Fox" laidoje "UFC Tonight" kaip analitikas. Jis taip pat vaidino filme "Pabėgimo planas 2" ir netgi išbandė komediją.

Galima diskutuoti, ar šie dalykai atitraukė dėmesį ir ar jo dešinioji ranka vis dar yra tokia pat stipri, tačiau Woodley išlieka optimistiškai nusiteikęs. "Turiu pasitikėti savimi", - sako jis. "Mano dešinė ranka yra mano pinigų šaltinis. "

Nors atrodo, kad čempionas yra priremtas prie sienos ir kovoja, kad išliktų aktualus jaunų vyrų žaidime, būtų neprotinga tikėtis, kad Woodley pasitrauks. Jis ne tik yra pasaulinio lygio imtynininkas, turintis greitą dešinę ranką ir išmintingą kovos IQ, bet ir yra gerai pažįstamoje teritorijoje, nes kovoja visą gyvenimą.

Vudlis gimė ne su sidabriniu šaukšteliu burnoje ar auksinėmis pirštinėmis ant rankų. Jį ir jo 12 brolių ir seserų augino vieniša mama didelio nusikalstamumo ir narkotikų rajone Fergusone, MO. Nepaisant šių kliūčių, Vudlis niekada neleido, kad aplinka nulemtų jo kelią. Vietoj to jis pasikliovė sunkiu darbu ir atsidavimu, todėl, studijuodamas Misūrio universitete, tapo visos Amerikos vidurinės mokyklos ir koledžo imtynininku bei pirmuoju istorijoje Didžiojo 12-tuko imtynių čempionu.

2005 m. jis pradėjo MMA karjerą, o 2013 m. debiutavęs UFC, Woodley pasiekė 12-1 rezultatą, iš kurių aštuonias pergales iškovojo nokautu arba perdavimu. Aukščiausioje lygoje jis apie save pranešė pergalėmis nokautu pirmajame raunde prieš Jay Heironą, Joshą Koschecką, Dong Hyun Kimą ir tuometinį pusvidutinio svorio čempioną Robbie Lawlerį.

Galutinis rezultatas UFC 228 turnyre Woodley greičiausiai sukurs vieną iš dviejų scenarijų: padės jam iš naujo įsitvirtinti kaip geriausiam pusvidutinio svorio kovotojui arba privers senstantį kovotoją iš naujo įsitvirtinti kaip pretendentą. Sprendžiant iš praeities, protingi pinigai būtų statomi už pirmąjį variantą, nes, nepaisant jo pravardės "Išrinktasis", didybė niekada nebuvo palikta atsitiktinumui - tai buvo pasirinkimas.

Momentinis vaizdas

Gimimo data: 1982 m. balandžio 7 d
Aukštis: 5'9"
Svoris: 200 svarų; 170 svarų. (kai kovoja)
Gimimo vieta: Fergusonas, MO
Slapyvardis: Išrinktasis
MMA rekordas: 18-3-1
Instagram ir Twitter: @twooodley

Woodley treniruočių režimas

Woodley nuėjo ilgą kelią nuo tada, kai imtyniavo Misūrio universitete, kur treniruodavosi siekdamas vieno tikslo - kuo daugiau sverti.

" Kai pirmą kartą atvykau į Mizzou, visi darė tuos pačius futbolo pratimus - olimpinius keltuvus, pritūpimus, atsispaudimus ant suoliuko ir įtūpstus", - sako Woodley. Tiems, kam įdomu, pasakysiu: taip, T-Woodley yra toks pat stiprus, kaip ir atrodo. Būdamas 165 svarų, jis pritūpė 425 svarus penkiems pakartojimams, prisitraukė 365 svarus penkiems pakartojimams, o negyvąją jėgą iškėlė " 600 ar 605 ... kažką beprotiško. " Be to, būdamas elitinis atletas, jis galėjo pasigirti 43 colių vertikaliu šuoliu.

Tie laikai jau seniai praėjo. Dabar Woodley visiškai atsisako sunkių svorių ir daugiausia dėmesio skiria savo vikrumui (su kopėčiomis ir juostomis) bei kondicionavimui. "Dabar man nereikia turėti daugiau nei 185-200 svarų", - aiškina jis. " Man nereikia daugiau raumenų. Man reikia ištvermės. Man reikia sprogimo. Man reikia greitų kojų. Štai kodėl stumdau vikrumo kopėčias, stumiu rogutes, darau sprintus ir mėtau medicininį kamuolį. Tai yra dalykai, kuriuos galiu daryti ir vis tiek atlikti 100 procentų. "

Žemiau pateikiama viena iš viso kūno treniruočių, kurias Woodley naudojo ruošdamasis UFC 228 turnyrui. Pergalė ar pralaimėjimas, be jokios abejonės, jis buvo geriausios formos, kokios kada nors yra buvęs.