Tomas Hopperis pasakoja apie "Umbrella Academy", "Hardcore" treniruotes ir dietos drausmę

Naujajame "Netflix" seriale "Skėčių akademija" Tomas Hopperis vaidina personažą, turintį antgamtinę jėgą. Ir dabar atrodo, kad aktorius dalijasi ta pačia supergalia.

Esame itin išskirtinėje "Performix House" sporto salėje netoli Manheteno "Union Square", o Hopperis rengia savotišką kliniką. Kol fotografas fotografuoja vieną nuotrauką po kitos, Hopperis laikosi ore ant gimnastikos žiedų tarsi visą amžinybę, rankas laikydamas prie šonų, kūną ištiesinęs kaip strėlė, o veidą visiškai atsipalaidavęs, tarsi tai būtų lengva. Tai šiek tiek primena Vince'o Vaughno gimnastikos sceną iš filmo "Senoji mokykla", tik be CGI pagalbos (ir tikrai be cigaretės).

Po to 6,5″, 210 kg sveriantis Hopperis atliks kelias dešimtis kritimų į ringą, trinktels pora kovinių virvių į žemę, kol atrodys, kad grindys subyrės, ir stumtelės rogutes su šimtais kilogramų geležies žemyn dirbtinės vejos juosta. Ir visa tai su Anglijos princo mandagumu.

Kicker? Tai net ne pirmoji rytinė Hopperio treniruotė. Prieš filmavimą aktorius treniravosi kitoje sporto salėje, kad įkaitintų kraują.

Toks yra Hopperio, kuris, atrodo, yra pasiryžęs būti kuo sveikesnis ir sportiškesnis, gyvenimas. Štai kaip galima pasiekti tokį kūno sudėjimą kaip Hopperio: mažas liemuo, dideli pečiai, stambūs krūtinės ląstos raumenys ir bicepsai, o V formos šlaunis yra visiškai išbaigta. Jis atrodo tarsi olimpinis plaukikas ir profesionalus regbio žaidėjas. Be to, gražus modelio veidas.

" Tomas labai rūpinasi savo kūnu", - sako Samas Rosati, draugas, dirbęs su Hopperiu Toronte kuriant filmą "Skėčių akademija". " Kai Tomas būna Toronte, mieste trūksta vištienos krūtinėlės. "

Tiems iš jūsų, kurie tai skaitote ir galvojate: "Gerai, bet kas, po velnių, yra Tomas Hopperis? " Štai pradžiamokslis. Gimęs vidurio Anglijoje, Hopperis jaunystėje sportavo, tačiau anksti susidomėjo aktoryste, dažnai persirengdavo ir imituodavo šeimos narius ir draugus. Paauglystėje jis vaidino mokyklos spektakliuose, o koledže studijavo dramaturgiją. Tuomet susipynė jo aistros fitnesui ir pramogoms.

" Kai pradėjau dirbti aktoriumi, norėjau išsiskirti kaip aktorius, nes čia buvo labai didelė konkurencija", - sako Hopperis, gerdamas vandenį po treniruotės. " Supratau, kad nėra daug jaunų, stambesnių ir raumeningesnių vaikinų iš Didžiosios Britanijos. Todėl pirmiausia pagalvojau, kad reikia pabandyti tapti stambiu. "

Trumpai tariant, tai pavyko. Pasistiebęs Hopperis pradėjo vaidinti mažo biudžeto filmuose ir britų televizijos laidose, dažniausiai vaizduodamas grėsmingus tipus - kareivius, apsišaukėlius ir panašiai. Jis suvaidino stambų riterį serą Percivalį 26 epizoduose, paskui vaidino piratą Viljamą "Bilį Bonesą" Manderlį "Starz" seriale "Juodosios burės". Serialas tapo kultiniu, o jo kostiumai leido Hopperiui nuolat demonstruoti savo rankas, kurios dabar gali didžiuotis savo "Instagram" gerbėjų paskyra.

Po "Juodųjų burių" sėkmės Hopperis suvaidino įsimintiną vaidmenį HBO megahite "Sostų žaidimas", kuriame (perspėjimas dėl spoilerio) Hopperio personažą gyvą sudegino drakonas. (Apie tai Hopperio klausinėja dažniausiai - kartu su jo rankomis.) Toliau jis atliko antraplanį vaidmenį 2018 m. Amy Schumer filme, kurį galbūt užfiksavote lėktuve.

Tačiau visą tą laiką Hopperis buvo užsiėmęs keliais kitais darbais. Pirmiausia jis vedė ir su žmona Laura susilaukė poros vaikų. Antra (ir tai svarbiau šiam žurnalui), jis pradėjo tobulinti savo treniruočių filosofiją.

Užuot siekęs tam tikros išvaizdos dėl konkretaus vaidmens ir po filmavimo užkandžiavęs mėsainiais ir keptomis bulvytėmis, Hopperis ištisus metus rūpinosi liesu, išpuoselėtu kūnu. Jis tai darė dviem būdais: beveik kasdien treniravosi didžiuliame pertvarkytame garaže savo namuose Anglijoje ir laikėsi neįtikėtinai švarios dietos, atsisakydamas rafinuoto cukraus ir perdirbtų maisto produktų, o naudodamas natūralius saldiklius ir daug ekologiškos mėsos bei daržovių.

" Į jį buvo įtraukta mityba ir jis tapo visaverčiu dalyku", - sako Hopperis. " Galiausiai tai tapo sveikata - kaip galiu būti sveikiausia ir sportiškiausia savęs versija. "

Įspūdingas Hopperio kūno sudėjimas praverčia jo naujausiame projekte "Skėčių akademija". Seriale, sukurtame pagal grupės "My Chemical Romance" muzikanto Gerardo Way'aus grafines noveles, pasakojama apie disfunkcinę superherojų šeimą, kuri po įvaikio mirties vėl susitinka ir netrukus supranta, kad turės bandyti išgelbėti pasaulį.

Šou, kurio premjera įvyks vasario 15 d., turi daug potencialo. Serialo vadovas yra dirbęs seriale "Fargo", o viena iš pagrindinių vaidmenų atlieka Ellen Page, išgarsėjusi "Juno". Hopperis vaidina šeimos lyderį Liuterį, šiurkštų, raumeningą egzekutorių, kuris iš tiesų yra gana jautrus. Hopperis sako, kad labiausiai jį jaudina serialo originalumas.

" Nėra kito tokio superherojų šou, kaip šis", - sako jis. " Tai kur kas labiau pagrįstas pasaulis, nei esame matę anksčiau. Tai labiau humanistinė pusė. Superherojiškumas yra papildomas prieskonis. "

Jei šou bus populiarus, jis gali pakeisti Hopperio gyvenimą, t. y. pelnyti šlovę ir pinigus. (Ir jo rankų "Instagram" paskyra neabejotinai išaugs!) Tačiau nesvarbu, ar tai taps naujuoju "Stranger Things", ar po sezono tiesiog išnyks, galima lažintis, kad tai neturės didelės įtakos kitam svarbiam jo gyvenimo aspektui - jo įsipareigojimui rūpintis optimalia sveikata.

Hopperis sako, kad kasdienės treniruotės ir itin drausminga mityba tapo jo charakteristika. Šeima ir draugai net juokauja, kad jis renkasi restoranus: Visi kiti baiminasi, kad bet kuriame jų pasirinktame restorane Hopperiui nebus tinkamo maisto.

" Tai ir yra problema, kai bandoma gyventi tokį gyvenimo būdą", - sako Hopperis. " Turite susitaikyti su tuo, kad tai gali atrodyti kaip didelė priežiūra. Jūs tiesiog stengiatės padaryti geriausią dalyką savo kūnui, jei to norite. Kai kuriems žmonėms to yra per daug. Tai per daug ekstremalu. Bet man tai patinka. Man labai patinka jaustis puikiai. "

"Hopper" viso kūno treniruotė

Hopperis mėgsta treniruotis su gimnastikos žiedais ir kovinėmis virvėmis, kad išbandytų savo kūną įvairiais būdais, o judesiai būtų sklandūs ir funkcionalūs. Išbandykite šią treniruotę, kurią Hopperis reguliariai atlieka savo namų sporto salėje. Tarp serijų ilsėkitės 30-60 sekundžių.

Žiedo laikymas