あなたは、MusclePharmとトップレベルのスポンサーを獲得し、コミットメントと一貫性のないパーソナルトレーニングのクライアントの名簿を保持しない - しかし、男子体格競技Osamoje Imoohiは、サポートのための友人や家族に傾くことを恐れていないです、どちらも
" ある日、ブランチに立ち寄ったとき、誰かが私に飲み物を勧めてくれたんです」とイモーヒは言う。しかし、弟が「ダメだ、彼は競技中だから飲めないんだ！」と言い放った。 イモヒの兄がすぐに助けに来てくれたのは、イモヒがこれだけの結果を出すのに必要な努力を知っていたからだ。
14歳のとき、上級生と一緒にトレーニングしていたとき、バーベルの下敷きになってしまったのだ。イモヒはその屈辱をモチベーションに変えた。その時、『もう二度と部屋の中で一番弱い人間にはならない』と思ったのを覚えています」と彼は言う。
マイアミ大学で公衆衛生学の修士号を取得したイモヒは、トレーニングへの愛から競技への愛へと変わっていった。
" 長い話ですが、それは別れを乗り越えるためでした。"だから、別の恋愛に走ったんだ。" "競い合う "
彼は、予備校のコーチの助けを借りて、12週間のプログラムに参加しました。その努力が実り、マッスルファーム社からアスリートのスポークスマンになるよう打診された。
" 私とマッスルファームの関係は、ほとんど神のようなものです」と彼は言う。" 14歳の頃まで遡ると、近所のスーパーマーケットに雑誌を読みに行ったとき、アーノルド・シュワルツェネッガーが登場するマッスルファームのワークアウトを見たのを覚えています。当時はまだInstagramの前だったので、インフルエンサーをフォローしてワークアウトを利用することもできず、これしかなかったんです。 "
現在、イモヒのフィットネスへのアプローチは、より包括的な健康へのアプローチに焦点を当てたものへと変化しています。「体の栄養だけでなく、心の栄養にも気を配っています」と彼は説明します。
ナイジェリア移民の息子であるイモヒは、次の10年を見据え、ウェルネスセンターやジムを通じて、アフリカにフィットネスを広げたいと考えています。
" 私の文化は、私という人間の非常に大きな部分を占めています。アフリカ人であることをからかわれながら育ちましたが、フィットネスが自分の自信につながることを実感しています」とイモーヒは言います。
イモーヒー ' 上半身競技の爆走
" 非常に高レップなスキームがあることにお気づきでしょう。目標は肥大です。筋肉を成形し、細工し、形づくることです」。
やり方 各組のエクササイズ（AとBのマーク）をスーパーセットとして行い、30秒以上休んでから次のエクササイズに移る。次のスーパーセットに移る前に1分間休息する。
