ボクシングは、ワークアウトを取得する素晴らしい方法です。シャドーボクシング、スパーリング、ボディウェイトワーク、アジリティトレーニングなど、あらゆるタイプのボクシングのワークアウトは、総合的なフィットネスを向上させるのに役立ちます。そして、もしあなたが歴代のトップボクサーの一人、フロイド・メイウェザーのワークアウトを行うことができたらどうでしょうか？私たちは、あなたのために、メイウェザーの30分のワークアウトを作成し、あなたをボクシングの最高の体型にするために努力しました。
あなたのゲームのトップで、ノックアウトの形で滞在するために必要なものを知っている誰かがあれば、それはメイウェザーです。このボクサーは、50勝0敗、27ノックアウト、1996年のオリンピックでの銅メダル、そしてアメリカのボクシングライター協会によると、10年間のファイターだった完璧なレコードで彼のキャリアを終えた。メイウェザーがこれほど長く戦い続け、スポーツの頂点に立ち続けることができたのは、リングの外でトレーニングを行い、毎試合が自分の最後の試合となるように準備することに専念したからである。メイウェザーは結局、コナー・マクレガーに勝利してグローブを閉じたが、これは彼のキャリアで最も収益性の高い試合の1つとなり、メイウェザーは3億ドル以上の利益を得た。一晩の仕事にしては上出来だ。
メイウェザーが同時代の他のボクサーと一線を画すのに役立ったのは、スピードとストレングスを兼ね備えていたことです。このワークアウトは、あなたのそれらの組み合わせを構築するのに役立ちます。これは、ロサンゼルスのMayweather Boxing + Fitnessの提供によるFloyd Mayweather ' s workoutのランダウンです。メイウェザー・ボクシング＋フィットネス・ジムの詳細情報（クラスやプログラムを含む）は、ここをクリックすれば確認できます。あなたのボクシングのワークアウトのルーチンにこれを追加し、あなたのノックアウトのパンチの改善が表示されます。
