トム・ホッパーが語る「アンブレラ・アカデミー」「ハードコア・ワークアウト」「ダイエット・ディシプリン

トム・ホッパーが語る「アンブレラ・アカデミー」「ハードコア・ワークアウト」「食事制限」。

Netflixの新シリーズ『アンブレラ・アカデミー』で、トム・ホッパーは超強力な力を持つキャラクターを演じています。そして今、この俳優も同じ超能力を共有しているようです。

マンハッタンのユニオンスクエアの近くにある超高級ジム「Performix House」で、ホッパーはある種のクリニックを開いている。カメラマンが次々と写真を撮る中、ホッパーは体操競技のリングの上で何時間も宙に浮いたまま、両手を脇に寄せ、体は矢のようにまっすぐ、顔は完全にリラックスして、まるで楽な技をやっているように見える。まるで『オールドスクール』のヴィンス・ヴォーンの体操のシーンのように、CGIを使わずに(タバコも使わずに)。

この後、6フィート5″、210ポンドのホッパーは、数十回のリングディップを行い、床が崩れそうなほど一対の戦闘ロープを地面に叩きつけ、何百ポンドもの鉄を載せたそりを人工芝の上に押しつける。すべて、英国の王子様のように礼儀正しく。

キッカーは?これはホッパーの朝一番のワークアウトでもありません。撮影前に別のジムでトレーニングを行い、血の巡りを良くしたそうです。

そんなホッパーは、可能な限り健康的で健康的であろうと決意しているようです。小さなウエスト、大きな肩、豊かな胸筋と上腕二頭筋、そしてVテーパー。まるでオリンピックの水泳選手とプロのラグビー選手を足して割ったような体型です。その上、モデルのようなハンサムな顔立ちだ。

" トムの特徴は、自分の体をとても大切にしていることです」と、トロントで『アンブレラ・アカデミー』の制作でホッパーと一緒に仕事をした友人、サム・ロザティは言う。「トムがトロントにいるときはいつも、街は鶏の胸肉が不足する。 "

これを読んで、「でも、トム・ホッパーって一体誰? 「という方のために、その入門編をお届けします。イギリスの真ん中で生まれたホッパーは、幼い頃からスポーツに打ち込み、また、早くから演技に興味を持ち、よく家族や友人のために仮装や物まねをしていました。10代で学校の演劇に出演し、大学では演劇を学びました。このとき、フィットネスとエンターテインメントへの情熱が交錯した。

" 俳優の世界に入ったとき、俳優として目立ちたいと思ったのですが、それはとても競争が激しいからです。「イギリスには、体格がよくて筋肉質な若い男があまりいないことに気づいた。だから、まず最初に考えたのは、大きくなろうとすることでした。 "

要するに、うまくいったのです。体を大きくしたホッパーは、低予算の映画やイギリスのテレビ番組に出演するようになり、兵士やスワッシュバックラーなど、威圧的なタイプの役を演じることが多くなった。彼は、26エピソードに渡って太った騎士サー・パーシヴァルを演じ、Starzのシリーズ「Black Sails」では海賊ウィリアム・" ビリー・ボーンズ" マンダラーを演じました。この番組はカルト的な人気を博し、その衣装のおかげでホッパーは定期的に腕を披露するようになり、今では自分のInstagramファンアカウントを持つまでになりました。

Black Sailsの成功の後、HopperはHBOのメガヒット作品Game of Thronesで印象的な役を獲得し、(ネタバレ注意)Hopperのキャラクターはドラゴンによって生きたまま焼かれることになる。(それはホッパーが最も質問されることです - 彼の腕と一緒に。) 次に、彼はあなたが飛行機でキャッチしたかもしれない2018年エイミー・シューマー映画で脇役を持っていました。

しかし、その間、ホッパーはいくつかの別の追求に忙殺されていた。まず、結婚して妻のローラとの間に2人の子供が生まれた。そして、本誌に関連することだが、自分のトレーニング哲学に磨きをかけるようになった。

ホッパーは、特定の役柄のために一定のルックスを作り、撮影が終わった後にハンバーガーやフライドポテトを食べるのではなく、1年を通して引き締まった体を維持するようになりました。イギリスの自宅のガレージを改造した大きな部屋でほぼ毎日トレーニングを行い、精製された砂糖や加工食品を一切使わず、天然の甘味料とオーガニックの肉や野菜をふんだんに使った、極めてクリーンな食事にこだわったのです。

" 栄養学も加わり、完全に丸くなった」とホッパーは言います。「最終的には、健康について、つまり、どうすれば最も健康で健康的な自分になれるかについて考えるようになったのです。 "

ホッパーの堂々とした体格は、彼の最新プロジェクトである「アンブレラ・アカデミー」でも役立っている。この番組は、マイ・ケミカル・ロマンスのミュージシャン、ジェラルド・ウェイのグラフィック小説を基に、機能不全に陥ったスーパーヒーロー一家が、養父の死によって再会し、すぐに世界を救わなければならないことに気づくというストーリーである。

2月15日に初公開されるこの番組は、多くの可能性を秘めています。ショーランナーはTVシリーズ「ファーゴ」の出身で、「JUNO/ジュノ」で有名なエレン・ペイジが共演する。ホッパーは、一家のリーダーであるルーサーを演じています。不機嫌で筋肉質な執行官ですが、表面的には非常に繊細な性格です。ホッパーは、このシリーズのオリジナリティが最も興奮するところだと言います。

" このようなスーパーヒーロー番組は他にありません」と彼は言う。「今まで見たことのない、地に足の着いた世界です。これは、人間味のある側面がより強調されています。スーパーヒーローものは、そのための調味料なんだ。 "

この番組が流行れば、名声とお金の面でホッパーの人生を変えることになるかもしれません。(しかし、この番組が次の「ストレンジャー・シングス」になろうが、1シーズンで消えてしまおうが、彼の人生のもうひとつの大きな側面である「最適な健康への取り組み」に大きな影響を及ぼさないことは間違いない。

ホッパーは、毎日のトレーニングと徹底的な食事制限で、自分を表現してきたという。家族や友人の間で、レストランを選ぶときのジョークにもなっている。どの店を選んでも、ホッパーに合う料理がないんじゃないかと心配するんです」。

" それが、このライフスタイルを送ろうとするときの問題点です」とホッパーは言う。「メンテナンスが大変だと思われがちですが、それを乗り越えなければなりません。自分の体のためにベストなことをしようとしているだけなのです。ある人々にとっては、それはあまりにも多くのことです。極端すぎるのです。でも、私はそれを楽しんでいます。素晴らしい気分を味わうことで、多くのことを得ることができる。 "

Hopper ' s Full-body Workout

ホッパーは、体操競技のリングやバトルロープを使ったトレーニングを好み、流動的で機能的な動きを維持しながら、さまざまな方法で自分の体を試しています。ホッパーが自宅のジムで定期的に行っているこのルーティンを試してみてください。セット間は30秒から60秒休ませる。

リングホールド

  • セット: 4
  • 担当者: 1 分。

リングディップ

  • セット: 4
  • 担当者: 10

バトルロープスウェーブ

  • セット: 4
  • 担当者: 1 分。

バトルロープス クロスオーバー

  • セット: 4
  • 担当者: 1 分。

バトルロープススラム

  • セット: 4
  • 担当者: 1 分。

ソリ押し

  • セット: 4
  • 担当者:20ヤード
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