Come concorrenti del fisico maschile, dovremmo cercare di ottenere il perfetto aspetto del corpo da spiaggia, esteticamente gradevole e proporzionato. Ci alleniamo con la stessa intensità di qualsiasi
Carly Horrell Professionista di figura IFBB e campionessa della Governor's Cup 2016 " Quando mi alleno per le spalle, mi assicuro di concentrarmi su ogni delta (anteriore, laterale
Anthony Joshua, campione del mondo dei pesi massimi WBA e IBF, ha difeso con successo il suo status di imbattuto sabato 28 ottobre, dopo aver messo a segno
Christopher Bailey Dal momento in cui sono tornato dal World's Strongest Man del 2016 al momento in cui sono partito per l'evento del 2017, ho dato il 100%.
Tyron Woodley ha trascorso l'ultimo decennio diventando uno dei principali protagonisti delle arti marziali miste: prima come debuttante nel 2005, poi come contendente UFC nel 2013 e, dal
Le vendite mondiali dei leggendari rocker Def Leppard superano i 100 milioni di copie e il chitarrista solista della band, Phil Collen, ha fatto registrare numeri impressionanti anche
Hannah Eden sta rapidamente diventando una leggenda nella comunità della forza e del fitness, e non solo per il colore dei suoi capelli (anche se non guasta). È
La boxe è un ottimo modo per allenarsi. Che si tratti di shadowboxing, sparring, lavoro sui pesi corporei o allenamento dell'agilità, tutti i tipi di allenamento con la
Nella nuova serie Netflix The Umbrella Academy, Tom Hopper interpreta un personaggio che possiede una superforza. E ora sembra che l'attore condivida lo stesso superpotere. Siamo nella palestra
Il CrossFit è noto per i suoi numerosi benefici fisici, ma a quanto pare fa bene anche al "gonfiore". Almeno questa è l'impressione che ci dà Oskar Arngården,