Mese: Marzo 2023
Se fate il solito allenamento per le braccia, otterrete le stesse braccia di sempre. Se volete ottenere un paio di braccia muscolose e dare un nuovo tratto alle
È difficile trovare un combattente più emozionante di Donald "Cowboy" Cerrone all'interno dell'ottagono. Il 36enne ha creato alcuni degli highlight reel più popolari dell'UFC e nel frattempo ha
Gli sport da combattimento non si basano solo sull'attacco. La difesa è altrettanto importante, se non di più. Il tre volte campione del mondo di kickboxing Derek Panza
È quasi Natale, il che significa che molto probabilmente state cercando di tenere sotto controllo le vostre abitudini salutari, sperando di raggiungere l'obiettivo di mantenere un periodo festivo
Non si ottiene un paio di bicipiti sporgenti aggiungendo qualche serie di riccioli alla fine di un allenamento per la schiena di tanto in tanto. Se volete aumentare
Steve Cook non sa mantenere i segreti. Condivide praticamente ogni aspetto della sua vita con i suoi 2,5 milioni di follower su Instagram. I suoi allenamenti con le
Non dovreste essere costretti a prosciugare il vostro conto in banca per riempire il vostro frigorifero. Anche se forse lo state sperimentando ora. Secondo una recente ricerca, nel
L'off-season è importante per gli atleti, in quanto è indispensabile prendersi una pausa dagli allenamenti intensi e permettere al corpo di riposare e recuperare correttamente. Se siete coinvolti
Dopo aver visto il filmato di George Hood che batteva il record di planking per la seconda volta nel 2020, Daniel Scali è stato così ispirato che, nel
Anche all'età di 48 anni, non c'è fine ai modi in cui Mark Wahlberg può ispirare fan e amici. Se non sta facendo esplodere i social media con