Mese: Marzo 2023
Non si guadagna una sponsorizzazione di alto livello con MusclePharm e non si mantiene un gruppo di clienti per il personal training senza essere impegnati e costanti, ma
Come concorrenti del fisico maschile, dovremmo cercare di ottenere il perfetto aspetto del corpo da spiaggia, esteticamente gradevole e proporzionato. Ci alleniamo con la stessa intensità di qualsiasi
Avete visto persone che indossano il nastro elastico, a volte colorato, che corre in tutte le direzioni. Si tratta di una dichiarazione di moda o ci sono benefici
Per i frequentatori della palestra che non saltano mai la giornata delle gambe, un paio di quadricipiti e bicipiti forti e muscolosi è di solito uno degli obiettivi
Quasi tutti i lettori di Muscle & Fitness sanno che per costruire spalle più grandi e piene è necessario iniziare con pressioni pesanti seguite da un esercizio di
Carly Horrell Professionista di figura IFBB e campionessa della Governor's Cup 2016 " Quando mi alleno per le spalle, mi assicuro di concentrarmi su ogni delta (anteriore, laterale
Con le temperature estive che continuano ad aumentare, non è mai stato così importante capire l'importanza di mantenersi ben idratati. Per questo M&F sta approfondendo i componenti di
Con la lunga e calda estate del 2022 che si sta rapidamente trasformando in un autunno fresco e frizzante, molti di noi stanno ripensando al proprio piano di
Certo, ci sono giorni in cui ci si chiede quanto sarebbe bello essere così muscolosi da essere scambiati per un giovane Arnold Schwarzenegger o Dwayne "The Rock" Johnson,
Anthony Joshua, campione del mondo dei pesi massimi WBA e IBF, ha difeso con successo il suo status di imbattuto sabato 28 ottobre, dopo aver messo a segno