Tom Hopper parla dell'Accademia dell'Ombrello, degli allenamenti intensivi e della disciplina alimentare

Nella nuova serie Netflix The Umbrella Academy, Tom Hopper interpreta un personaggio che possiede una superforza. E ora sembra che l'attore condivida lo stesso superpotere.

Siamo nella palestra ultra-esclusiva Performix House, vicino a Union Square a Manhattan, e Hopper sta mettendo in scena una specie di clinica. Mentre un fotografo scatta una foto dopo l'altra, Hopper si tiene a mezz'aria sugli anelli da ginnastica per un tempo che sembra infinito, tenendo le mani vicine ai fianchi, il corpo dritto come una freccia e il viso totalmente rilassato, come se l'impresa fosse senza sforzo. È un po' come la scena di ginnastica di Vince Vaughn in Old School, solo senza l'aiuto della CGI (e sicuramente senza la sigaretta).

Dopodiché, Hopper, con i suoi 6,5″ e 210 chili di peso, si cimenterà in alcune decine di dip sul ring, sbatterà un paio di corde da combattimento contro il terreno fino a quando non sembrerà che il pavimento stia per crollare e spingerà una slitta carica di centinaia di chili di ferro lungo una striscia di erba artificiale. Il tutto con la cortesia di un elegante principe inglese.

Il bello è che non è nemmeno il primo allenamento della mattina. Questo non è nemmeno il primo allenamento della mattina per Hopper. L'attore si è allenato in un'altra palestra prima delle riprese, solo per far scorrere il sangue.

Questa è la vita di Hopper, che sembra determinato a essere il più sano e in forma possibile. Ed è così che si finisce per avere un fisico come quello di Hopper: vita piccola, spalle grandi, pettorali e bicipiti consistenti e una forma a V in piena regola. Sembra un incrocio tra un nuotatore olimpico e un giocatore di rugby professionista. Con, per finire, il bel viso di un modello.

" Il fatto è che Tom si prende molta cura del suo corpo", dice Sam Rosati, un amico che ha lavorato con Hopper a Toronto per la produzione di The Umbrella Academy. Ogni volta che Tom è a Toronto, in città c'è una carenza di petti di pollo". "

Per coloro che leggono questo articolo e pensano: "Ok, ma chi diavolo è Tom Hopper? "Ecco un'introduzione. Nato nel centro dell'Inghilterra, Hopper ha praticato sport da giovane ma si è anche interessato precocemente alla recitazione, travestendosi spesso e facendo imitazioni per la famiglia e gli amici. Da adolescente, si esibisce nelle recite scolastiche e studia recitazione all'università. È stato allora che le sue passioni per il fitness e l'intrattenimento si sono intrecciate.

" Quando sono entrato nel mondo della recitazione, volevo distinguermi come attore perché era così competitivo", racconta Hopper davanti a una bottiglia d'acqua post-allenamento. "Mi sono reso conto che non c'erano molti giovani inglesi più grossi e muscolosi. Così la prima cosa che ho pensato è stata quella di cercare di diventare grande". "

Per farla breve: ha funzionato. Dopo essere ingrassato, Hopper ha iniziato a ottenere ruoli in film a basso costo e in programmi televisivi britannici, di solito interpretando tipi minacciosi - soldati, spadaccini, quel genere di cose. Ha interpretato il corpulento cavaliere Sir Percival per 26 episodi, poi ha interpretato il pirata William "Billy Bones" Manderly nella serie di Starz Black Sails. La serie è diventata un cult e i suoi costumi hanno permesso a Hopper di mostrare regolarmente le sue braccia, al punto che ora vantano un proprio account Instagram.

Dopo il successo di Black Sails, Hopper ha ottenuto un ruolo memorabile nella megahit della HBO Game of Thrones, in cui (attenzione agli spoiler) il personaggio di Hopper finisce per essere bruciato vivo da un drago. (È la cosa che gli viene chiesta più spesso, insieme alle sue braccia). Poi ha avuto un ruolo di supporto nel film di Amy Schumer del 2018, che potreste aver visto in aereo.

Nel frattempo, però, Hopper è stato impegnato in un paio di altre attività. Innanzitutto, si è sposato e ha avuto una coppia di figli con la moglie Laura. In secondo luogo (e più importante per questa rivista), ha iniziato a mettere a punto la sua filosofia di allenamento.

Invece di ottenere un certo look per un determinato ruolo e poi abbuffarsi di hamburger e patatine fritte dopo la fine della produzione, Hopper ha iniziato a mantenere un corpo magro e scolpito tutto l'anno. Lo ha fatto con un duplice attacco: allenandosi quasi ogni giorno in un enorme garage riconvertito nella sua casa in Inghilterra e attenendosi a una dieta incredibilmente pulita, evitando tutti gli zuccheri raffinati e i cibi elaborati a favore di dolcificanti naturali e di molte carni e verdure biologiche.

" L'alimentazione è entrata a far parte del programma e si è trasformata in una cosa completa", dice Hopper. Alla fine si è trattato di salute, di come poter essere la versione più sana e in forma di me stesso". "

Il fisico imponente di Hopper si rivela utile nel suo ultimo progetto, The Umbrella Academy. Basato su un gruppo di graphic novel del musicista Gerard Way della band My Chemical Romance, lo show racconta la storia di una famiglia disfunzionale di supereroi che si riunisce dopo la morte del padre adottivo e presto si rende conto che dovrà cercare di salvare il mondo.

Lo show, che debutta il 15 febbraio, ha un grande potenziale. Il suo showrunner proviene dalla serie televisiva Fargo ed è co-protagonista Ellen Page di Juno. Hopper interpreta il capo della famiglia, Luther, un burbero e muscoloso esecutore che, sotto la superficie, è in realtà piuttosto sensibile. Hopper afferma che l'originalità della serie è ciò che lo entusiasma di più.

" Non esiste un'altra serie di supereroi come questa", afferma. "È un mondo molto più concreto di quello che abbiamo visto prima. È più incentrato sul lato umanistico. La parte dei supereroi è il condimento aggiunto". "

Se lo show prende piede, potrebbe cambiare la vita di Hopper in termini di fama e denaro (e l'account Instagram delle sue braccia esploderà). (Ma sia che diventi il prossimo Stranger Things, sia che si affievolisca dopo una stagione, c'è da scommettere che non avrà molto effetto sull'altro grande aspetto della sua vita: il suo impegno per una salute ottimale.

Hopper dice che le sue sessioni di allenamento quotidiane e la sua dieta ultradisciplinare sono arrivate a definirlo. È persino una battuta ricorrente tra parenti e amici quando si scelgono i ristoranti: Tutti gli altri temono che non ci sia cibo adatto a Hopper in qualsiasi ristorante venga scelto.

" Questo è il problema del tentativo di vivere questo stile di vita", dice Hopper. "Bisogna superare il fatto che può sembrare una cosa ad alta manutenzione. Si sta solo cercando di fare la cosa migliore per il proprio corpo, se è questo che si vuole. Per alcune persone è troppo. È troppo estremo. Ma a me piace. Mi piace molto sentirmi bene. "

L'allenamento completo di Hopper

Hopper ama allenarsi con anelli da ginnastica e corde da combattimento per mettere alla prova il suo corpo in modi diversi, mantenendo i movimenti fluidi e funzionali. Provate questa routine, che Hopper esegue regolarmente nella sua palestra di casa. Riposare da 30 a 60 secondi tra le serie.

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