Everett Jolivet si sentiva come se stesse per morire.
" Un giorno ero a casa da solo, sdraiato nel mio letto, e il mio cane mi ha leccato la faccia", ricorda. "Credo che questo mi abbia salvato la vita. Mi sono alzato, poi mi sono afferrato il petto e ho sentito come se non riuscissi a respirare, come se stessi avendo un piccolo attacco di cuore". "
Jolivet non ha chiamato il 911 - col senno di poi, ammette che avrebbe dovuto farlo. Ma ha preso una decisione importante, che ha cambiato la sua vita, quando il dolore e la paura si sono attenuati. Ho pensato: "Devo fermarmi e fare un cambiamento", dice.
Ex running back e campione di atletica al liceo, Jolivet ammette di essersi "impigrito" negli anni successivi e di aver vissuto con una dieta a bomba di pizza e altri cibi ricchi di grassi. Il suo peso è aumentato di centinaia di chili dopo essersi laureato in counseling alla Texas Southern University. I suoi livelli di attività fisica sono peggiorati, anche dopo aver firmato come personal trainer presso la Hardcore Gym di Galveston, TX. All'epoca del suo spavento per la salute, aveva 33 anni e pesava 405 chili.
Pensò a suo padre, che era stato un culturista in gioventù, ma che gradualmente era caduto in disgrazia e poi era morto inaspettatamente per un attacco cardiaco all'età di 42 anni. Voleva onorare la memoria di suo padre e non commettere gli stessi errori. E con tre figlie piccole, ritrovare la salute non era solo per se stesso, ma anche per la sua famiglia.
" Il primo giorno ho ripensato al liceo e a quello che facevo allora per tenermi in forma", racconta Jolivet. "Era l'attività fisica. Così sono andato in una pista locale, ho corso un giro, ho camminato un giro e poi l'ho rifatto. Era un miglio. "Giorno dopo giorno, è tornato su quella pista. Presto arrivò a fare due miglia, poi tre con facilità.
Prepararsi al successo
Rendendosi conto che la dieta era una componente fondamentale della sua ricerca, Jolivet ha eliminato tutto il cibo spazzatura dal suo frigorifero e lo ha gettato nella spazzatura. Si è anche ripromesso di non mangiare più carboidrati a tarda sera. "Credo di essere stato come molte altre persone: mangiavo e andavo a letto con lo stomaco pieno", racconta. Mi faceva sentire bene, almeno emotivamente". "Ha quindi eliminato i carboidrati e gli zuccheri la sera e ha iniziato a preparare in anticipo cibi sani, come pollo alla griglia, pesce, riso bianco e patate dolci.
Quando i suoi sforzi per perdere peso hanno preso slancio, Jolivet ha aggiunto l'allenamento con i pesi, seguendo una suddivisione in cinque giorni: gambe il lunedì (facendo jogging all'esterno della palestra tra un esercizio e l'altro per inserire una componente cardio), braccia il martedì, spalle e addominali il mercoledì e schiena il giovedì. Il venerdì si prendeva una pausa prima di ricominciare il ciclo nel fine settimana.
Dopo un anno di questi semplici ma fondamentali cambiamenti, Jolivet aveva perso ben 233 chili ed era sceso a 172 chili. Gli altri se ne accorsero immediatamente. Dice che nuovi clienti cominciarono a chiedere a gran voce i suoi servizi di allenamento e poi il palcoscenico del bodybuilding agonistico si avvicinò.
La lista dei desideri
Nel 2018, gareggiando intorno ai 162 chili, Jolivet ha partecipato al suo primo show in assoluto, il John Sherman Muscle Beach Classic nella sua città natale, Galveston, classificandosi secondo nella divisione bodybuilding masters over-35 e quinto nella divisione open bodybuilding middleweight.
Nel 2019 ha ottenuto la sua prima vittoria di classe, vincendo la divisione masters over-35 ai campionati NPC City Limits. E durante l'NPC Muscle Beach Classic, ha vinto la divisione open bodybuilding pesi medi, si è classificato secondo nella divisione masters over-35 e ha ottenuto il secondo posto nella divisione men's classic physique novice.
Ora, a prescindere da ciò che gli riserverà il futuro, Jolivet è giustamente orgoglioso della strada che ha percorso da quel momento nel letto in cui pensava che il suo cuore stesse cedendo alla vita di oggi.
" Quando pesavo 405 chili, sentivo la gente dire che è difficile perdere peso e che avrei voluto fare questo o quello", riflette. Con la mia perdita di peso e con le gare, non volevo lasciare che il tempo passasse e dire: "Vorrei". Perché non andare avanti, provare e vedere a cosa porta? "
