Steve Cook non sa mantenere i segreti. Condivide praticamente ogni aspetto della sua vita con i suoi 2,5 milioni di follower su Instagram. I suoi allenamenti con le spalle al masso. Sfide e domande con la sua ragazza, la fitfluencer Morgan Rose Moroney. Cosa mangia in un giorno. Le sue avventure in giro per il mondo. Il suo adorabile bulldog francese, Hobbes (che vanta 38.000 follower su IG). Ecco perché Cook si è sentito così sollevato quando, lo scorso settembre, ha potuto finalmente rivelare il suo più grande segreto: essere il nuovo allenatore del reboot di The Biggest Loser di USA Network. "Mi sono sentito molto strano a non condividere le cose [per settimane]", ha detto ai suoi 1,26 milioni di abbonati a YouTube. Ho dovuto stare in totale silenzio". "
La popolare serie di reality - che assegnava 250.000 dollari al concorrente che avesse perso la più alta percentuale di peso - è andata in onda per 17 stagioni sulla NBC. La Cook frequentava ancora le scuole superiori quando è stata presentata la prima volta nel 2004.
" Ricordo di aver guardato il programma e di essere rimasto sorpreso dall'intensità degli istruttori, in particolare di Jillian [Michaels], e dalla quantità di peso che le persone riuscivano a perdere in un tempo relativamente breve", ricorda Cook. Continuavo a pensare: "È una follia; non avrei mai urlato e gridato così ai miei clienti". Ma allo stesso tempo, i risultati erano sorprendenti". "
Ora la scarpa da ginnastica è dall'altra parte e Cook, con i suoi 6,1″ e 215 kg, sta adottando un approccio olistico per motivare la sua squadra blu. Le squadre, con Erica Lugo come allenatrice della squadra rossa, hanno anche accesso a nutrizionisti, medici in loco e terapisti per completare le loro trasformazioni.
" Dico sempre: "Non è solo quello che mangi, ma quello che ti mangia"". Dice Cook. "È come il fratello maggiore che non ho mai voluto", scherza Lugo, dimostrando che la natura competitiva tra Red e Blue non si è persa nella traduzione per il reboot. L'addestratore Bob Harper è tornato, questa volta come conduttore, e ha dato a Cook alcuni saggi consigli per la stagione. Mi ha detto: "Questi sono i tuoi bambini; tu sei la loro persona di riferimento e loro faranno tutto quello che gli dirai di fare". È una grande responsabilità che non prendo alla leggera". "
Mentre Lugo ha usato la sua drammatica perdita di peso per entrare in contatto con il suo team (ha perso 160 chili), Cook si è basato sulla sua educazione e sulla sua lotta con il cibo per entrare in contatto con il suo team.
" Ricordo di aver lavorato in un ristorante e di essere stata nel retro a riempirmi la faccia di gelato perché non volevo che nessuno mi vedesse. Pensavo di dover apparire perfetta. E credo che le persone possano capirlo. "
Cook è cresciuto a Boise, ID, in mezzo a sette figli. Suo padre era un allenatore di scuola superiore che aveva le chiavi della sala pesi. Cook ha scoperto presto la sua passione per il sollevamento pesi. Già in prima media arrivava a sollevare 225 kg di panca. "Mio padre diceva sempre che o hai quell'elettricità che ti attraversa quando afferri un manubrio, o non ce l'hai".
Cook amava la sensazione di diventare più forte e, naturalmente, non gli faceva male il fatto di essere anche più guardato. Le ragazze si avvicinavano e chiedevano: "Posso toccare i tuoi pettorali? ", racconta. "È stata la prima volta che ho pensato: "Oh, ti fanno notare per questo"". ' "
Cook ha giocato a football dall'età di 7 anni fino all'università, e mentre la sua squadra era piuttosto buona al liceo, "al college ho imparato a perdere", dice. Una frattura alla caviglia ha fatto naufragare ogni possibilità di carriera sulla graticola. A Cook mancava un semestre per laurearsi. Si sposò, ma la moglie lo tradì
Ecco Cook, un divorziato di 23 anni, tornato a casa con i genitori e che lavorava come cameriere alla Texas Roadhouse. È stato un risveglio. "Avevo bisogno di qualcosa su cui concentrarmi", racconta, e fu allora che iniziò a partecipare a gare di natural-bodybuilding. Poi è arrivata l'opportunità che ha cambiato la sua vita e la sua carriera. Muscle & Fitness stava organizzando la sua prima ricerca di modelli maschili durante l'Olympia Weekend del 2010, dove il vincitore aveva la possibilità di ottenere una futura copertina.
Il fisico sorprendente a cui voleva aspirare? Quello del culturista professionista Steve Reeves, che era passato a Hollywood come star di spade e sandali, in particolare nel film Hercules del 1958. Cook si svegliava ogni giorno alle 6 del mattino, tornava a casa alle 23, si allenava per la gara e lavorava per finire la sua laurea in biologia.
L'M&F Male Model Search è stato essenzialmente un banco di prova per il fisico maschile, dice Cook. "Era la prima volta che c'erano 250 ragazzi sul palco, in pantaloncini da mare. Non c'erano pose da bodybuilding. La NPC e la IFBB Pro League stavano valutando quanto sarebbe stato popolare e quando hanno visto l'affluenza, hanno pensato: "Oh, dobbiamo creare una nuova divisione". Ed è questo che è nato. "
Cook è stato scelto come campione. "È stata una valanga di emozioni. Tutto il duro lavoro, i sacrifici.
Mi sono sentito convalidato. La vittoria mi ha aperto le porte delle opportunità". Pochi mesi dopo ho vinto la ricerca di una modella portavoce su Bodybuilding.com, ho firmato con Optimum Nutrition, ho viaggiato per il mondo e la mia carriera nel fitness è esplosa". "L'anno successivo Cook è diventato un concorrente della IFBB Pro League e ha gareggiato nella nuova divisione physique maschile ai Mr. Olympia nel 2013 e nel 2014. In quel periodo, ha anche ottenuto una copertina con Muscle & Fitness nel 2013.
Ha trasformato questa esperienza in un'attività di coaching online di successo. Ma un decennio dopo che M&F aveva cambiato la sua vita, mancava ancora qualcosa. The Biggest Loser ha riempito quel vuoto. "Mi ero un po' allontanato da questa connessione uno-a-uno", dice. "Ma quando aiuti le persone a perdere peso in un momento in cui si tratta letteralmente di vita o di morte, mi ha dato un rinnovato senso dello scopo. Non si tratta dell'aspetto fisico, ma di quanto siamo sani mentalmente, fisicamente ed emotivamente". "
Dovrete sintonizzarvi su The Biggest Loser su USA Network per vedere se Cook o Lugo saranno gli allenatori del vincitore finale, ma promette nuove sfide per il team, storie sentite e trasformazioni sorprendenti. Lo stesso Cook è stato trasformato da questa esperienza. "Ho imparato ad amare anche me stesso", dice. La salute non è una meta, ma uno stato d'animo". "
" Con The Biggest Loser mi sono dedicato maggiormente agli allenamenti funzionali e con pesi corporei che mettono alla prova la resistenza muscolare attiva e anche il sistema cardiovascolare". "Cook dice di fare solo uno di questi allenamenti alla volta. Se siete più esperti, potete provarli tutti e tre.
