Hari: 20 Maret 2023
Anda tidak akan mendapatkan sponsor kelas atas dengan MusclePharm dan mempertahankan daftar klien pelatihan pribadi tanpa berkomitmen dan konsisten - tetapi kompetitor binaraga pria, Osamoje Imoohi, juga tidak
Sebagai kompetitor fisik pria, kita harus berjuang untuk mendapatkan tampilan tubuh pantai yang sempurna - secara estetis dan proporsional. Kita berlatih sama intensnya dengan binaragawan mana pun untuk
Anda pernah melihat orang-orang mengenakan pita elastis yang terkadang berwarna-warni yang membentang ke segala arah. Apakah ini merupakan pernyataan mode atau apakah ada manfaat dari pita kinesiologi? Mari
Bagi para pengunjung gym yang tidak pernah melewatkan latihan kaki, sepasang paha depan dan paha belakang yang kuat dan berotot biasanya menjadi salah satu tujuan utama dalam daftar
Hampir semua pembaca Muscle & Fitness tahu bahwa untuk membentuk bahu yang lebih besar dan lebih berisi, Anda harus memulai dengan latihan push-up yang berat diikuti dengan latihan
Carly Horrell IFBB Figure Pro dan Juara Piala Gubernur 2016 " Ketika saya melakukan latihan bahu, saya memastikan bahwa saya fokus pada setiap delt (anterior, lateral, dan posterior),
Karena suhu yang terus meningkat selama musim panas, sangat penting untuk memahami pentingnya untuk tetap terhidrasi dengan baik, jadi M&F menyelami lebih dalam komponen hidrasi yang baik, dan
Dengan musim panas yang panjang dan panas di tahun 2022 yang segera berganti dengan musim gugur yang segar dan dingin, banyak dari kita yang memikirkan kembali rencana latihan
Tentu saja, ada hari-hari ketika Anda bertanya-tanya betapa menyenangkannya menjadi begitu berotot sehingga Anda akan disangka sebagai Arnold Schwarzenegger atau Dwayne "The Rock" Johnson muda, tetapi kadang-kadang, jika
Anthony Joshua, juara dunia kelas berat WBA dan IBF, berhasil mempertahankan status tak terkalahkannya pada hari Sabtu, 28 Oktober, setelah mencetak kemenangan KO teknikal atas penantangnya, Carlos Takam,