Tom Hopper Berbicara tentang ‘Akademi Payung, ’ Latihan Hardcore, dan Disiplin Diet

Dalam serial Netflix terbaru The Umbrella Academy, Tom Hopper memerankan karakter yang memiliki kekuatan super. Dan saat ini, sepertinya sang aktor juga memiliki kekuatan super yang sama.

Kami berada di pusat kebugaran Performix House yang sangat eksklusif di dekat Union Square, Manhattan, dan Hopper sedang berlatih di sebuah klinik. Saat seorang fotografer mengambil gambar demi gambar, Hopper menahan dirinya di udara di atas ring senam selama beberapa saat, dengan kedua tangan tetap berada di samping tubuhnya, tubuhnya tegak lurus, dan wajahnya sangat rileks, seakan-akan hal itu sangat mudah dilakukan. Ini sedikit mirip dengan adegan senam "masih memegang" Vince Vaughn di film Old School, hanya saja tanpa bantuan CGI (dan tentunya tanpa rokok).

Setelah itu, Hopper dengan berat 6 '5", 210 pon ini akan melumpuhkan beberapa lusin ring dips, membanting sepasang tali pertempuran ke tanah hingga terasa seperti lantai akan runtuh, dan mendorong kereta luncur yang sarat dengan ratusan pon besi di atas rumput sintetis. Semua dengan kesopanan seorang pangeran Inggris yang penuh semangat.

Penendang? Ini bukanlah latihan pertama Hopper di pagi hari. Aktor ini berlatih di gym yang berbeda sebelum syuting hanya untuk memompa darahnya.

Begitulah kehidupan Hopper, yang tampaknya bertekad untuk menjadi sesehat dan sebugar mungkin. Itulah yang membuat Anda mendapatkan tubuh seperti Hopper: pinggang kecil, bahu besar, dada dan bisep yang besar, dan bentuk V-taper yang sempurna. Dia terlihat seperti perpaduan antara perenang Olimpiade dan pemain rugby profesional. Dan yang paling penting, wajah tampan seorang model.

" " Hal yang menarik dari Tom adalah dia sangat menjaga tubuhnya, " kata Sam Rosati, seorang teman yang bekerja dengan Hopper di Toronto dalam produksi The Umbrella Academy. " Setiap kali Tom berada di Toronto, kota ini mengalami kekurangan dada ayam. "

Bagi Anda yang membaca ini dan berpikir, "Oke, tapi siapa itu Tom Hopper? ", inilah penjelasannya. Lahir di tengah-tengah Inggris, Hopper bermain olahraga saat masih muda, tetapi juga tertarik pada dunia akting, sering berdandan dan melakukan pertunjukan untuk keluarga dan teman-teman. Sebagai seorang remaja, ia tampil dalam drama sekolah dan belajar drama di perguruan tinggi. Saat itulah kecintaannya terhadap kebugaran dan hiburan saling terkait.

" Ketika saya terjun ke dunia akting, saya ingin tampil menonjol sebagai aktor karena dunia ini sangat kompetitif," kata Hopper sambil menikmati air minum kemasan setelah berolahraga. "Saya menyadari bahwa tidak banyak pria muda dari Inggris yang lebih besar dan berotot. Jadi hal pertama yang saya pikirkan adalah mencoba untuk menjadi lebih besar. "

Singkat cerita: Itu berhasil. Setelah membesar, Hopper mulai mendapatkan peran dalam film beranggaran rendah dan di acara TV Inggris, biasanya memerankan tipe-tipe yang mengancam - tentara, perompak, dan semacamnya. Dia memerankan ksatria kekar Sir Percival dalam 26 episode, kemudian membintangi bajak laut William "Billy Bones" Manderly dalam serial Starz, Black Sails. Acara ini menjadi favorit banyak orang, dan kostumnya memungkinkan Hopper untuk memamerkan lengannya secara teratur, sampai-sampai ia memiliki akun penggemar di Instagram.

Setelah kesuksesan Black Sails, Hopper mendapatkan peran yang tak terlupakan dalam serial megahit HBO Game of Thrones, di mana (peringatan spoiler) karakter Hopper berakhir dengan dibakar hidup-hidup oleh naga. (Ini adalah hal yang paling sering ditanyakan kepada Hopper - bersama dengan lengannya.) Selanjutnya, dia memiliki peran pendukung dalam film Amy Schumer 2018 yang mungkin pernah Anda saksikan di pesawat.

Sementara itu, Hopper sibuk dengan beberapa kegiatan lainnya. Pertama, dia menikah dan memiliki beberapa anak dengan istrinya, Laura. Kedua (dan yang lebih relevan untuk majalah ini), ia mulai menyempurnakan filosofi latihannya.

Daripada mencapai penampilan tertentu untuk peran tertentu dan kemudian makan burger dan kentang goreng setelah produksi selesai, Hopper mulai mempertahankan tubuh yang ramping dan berotot sepanjang tahun. Dia melakukannya dengan dua cara: berlatih hampir setiap hari di garasi besar yang diubah menjadi garasi di rumahnya di Inggris dan berpegang teguh pada pola makan yang sangat bersih, menghindari semua gula olahan dan makanan olahan dan memilih pemanis alami serta banyak daging dan sayuran organik.

" Nutrisi masuk ke dalamnya, dan itu menjadi sesuatu yang menyeluruh," kata Hopper. "Pada akhirnya, ini menjadi tentang kesehatan - tentang bagaimana saya bisa menjadi versi diri saya yang paling sehat dan bugar. "

Fisik Hopper yang mengesankan terbukti berguna dalam proyek terbarunya, The Umbrella Academy. Berdasarkan novel grafis dari musisi Gerard Way dari band My Chemical Romance, pertunjukan ini menceritakan kisah keluarga superhero disfungsional yang bersatu kembali setelah ayah angkat mereka meninggal dan segera menyadari bahwa mereka harus berusaha menyelamatkan dunia.

Acara yang tayang perdana pada 15 Februari ini memiliki banyak potensi. Pengarah acaranya berasal dari serial TV Fargo, dan dibintangi oleh Ellen Page yang terkenal lewat film Juno. Hopper berperan sebagai pemimpin keluarga, Luther, seorang penegak hukum yang kasar dan berotot yang, di bawah permukaan, sebenarnya cukup sensitif. Hopper mengatakan bahwa keaslian dari serial ini adalah yang paling menarik baginya.

" "Tidak ada pertunjukan superhero lain yang seperti ini," katanya. "Ini adalah dunia yang jauh lebih membumi daripada yang pernah kita lihat sebelumnya. Ini lebih kepada sisi humanis. Hal-hal yang berbau superhero adalah bumbu tambahan. "

Jika acara ini sukses, ini bisa menjadi pengubah hidup Hopper dalam hal ketenaran dan uang. (Dan akun Instagram-nya pasti akan meledak!) Tapi apakah itu akan menjadi Stranger Things berikutnya atau hanya memudar setelah satu musim, bisa dipastikan itu tidak akan berpengaruh banyak pada aspek besar lainnya dalam hidupnya: komitmennya terhadap kesehatan yang optimal.

Hopper mengatakan bahwa sesi latihan hariannya dan pola makannya yang sangat disiplin telah mendefinisikan dirinya. Hal ini bahkan menjadi lelucon di antara keluarga dan teman-temannya saat memilih restoran: Semua orang khawatir tidak akan ada makanan yang cocok untuk Hopper di restoran mana pun yang mereka pilih.

" "Itulah masalah dalam menjalani gaya hidup ini," kata Hopper. "Anda harus menerima kenyataan bahwa hal ini dapat terlihat sebagai pemeliharaan yang tinggi. Anda hanya mencoba melakukan hal yang terbaik untuk tubuh Anda - jika itu yang Anda inginkan. Bagi sebagian orang, itu terlalu berlebihan. Terlalu ekstrem. Tapi saya menikmatinya. Saya mendapatkan banyak hal dari perasaan yang luar biasa. "

Latihan Seluruh Tubuh Hopper

Hopper sangat menyukai latihan dengan cincin senam dan tali pertempuran untuk menguji tubuhnya dengan cara yang berbeda sambil menjaga gerakannya tetap lancar dan fungsional. Cobalah rutinitas ini, yang biasa dilakukan Hopper di sasana di rumahnya. Beristirahatlah 30 hingga 60 detik di antara set.

Ring Hold